А я на на "черные дни" так сказать, держу в морозилке то, что не съела сегодня! Сырники, дю-лепешки, маффины, котлетки, остатки творога, кефира, курогрудь в любом виде - надоели - в пакет, завязать на мертвый узел и до тех времен, когда или нечего или не из чего или просто засада! А отруби, яйца, йогурт или кефир есть всегда!

и я!только эти продукты после морозилки что то кушать потом мне не хоца я их мужу скармливаю(когда совсем поздно приходит и я уже поужинала) и собачке

Я их потом "творчески" перерабатываю на пирожок, или кефир на сметанку, а творог на запеканку! Но когда сильно хочется кушать и ничего не готово... Лучше так,чем ничего!

Наташенька, привет. Удачного дня и хорошего настроения))

это точно

Девчонки, привет.
Вижу вы тут без меня поговорили... Молодцы.. Так я сегодня уже с заработной платой.. накупила пока молочки.. и колбасу из индюшки.. Купила сегодня себе юбку.. толстовата в ней.. ну ничо.. чуть еще похудею.. ушью...
Девочки. замучала меня моя болезнь.. сил уже нет..

Натусь - что за болезнь?

Друг, ты чем заболел? Я что-то пропустила!?

Девочки. я уже болею второй год.. все никак не поднимусь.. у меня невроз.. который сопровождается паническими атаками... вот эти атаки мне не дают жить(((
Сегодня мой вес уже 68.8..
Второй белковый день:
завтрак: 2 жаренных яйца+кусочек индюшиной колбасы
2 завтрак: йогурт Активия ( что то присела я на него.. как другие на кофе)
Обед: колбаса индюшиная.
Ужин: творог.

Держись! Не поддавайся болячкам!