Легкой поступью к мечте......

[larochka1306]

Да, Ларочка - ты молодец, а еще мне очень нравится твой оптимизм

Ну,а как тут без этого?!
Я вот на работе....дел невпроворот,а я по сайту блуждаю
Кто бы помог настроиться на работу

[SLana]

Ларочка, с отвесиком!
Какие у тебя хорошие результаты, так держать. И со спортом дружишь молодец!
И прими мои поздравления с победой! и с годовщиной свадьбы! Желаю всех, всех, всех благ!

[larochka1306]

Всем приветы!Я сегодня 77.100
Сегодня опять на работу ,назначила репетицию. Чёй-то я так устала Не пойму от работы или ещё чего?
Слабость какая-то и спать постоянно хочется.
Ну ничего,я сильная и всё преодолею!
Наверное, опять нужно витамины попить.Какие только?
До этого пила АЛФАВИТ.
Пошла покушалку делать да собираться на работу.
Всем удачного дня!

[SLana]

Привет, Ларочка!
Молодец! вес отличный! Конечно спать хочется, у тебя сейчас такая нагрузка на работе, плюс Дюканишь. Держись на праздниках отдохнешь. Про пить витамины кто говорит (врачи) что они не дают результата кто что наоборот надо пить. И я не давно смотрела передачу или на форуме вычитала, что наши витамины тоже очень хорошие ну и по цене отличаются.
Лично я как начала Дюканить стала пить витамины Направит (фирма Эвалар) они для тех кто на диете. Потом сделала перерыв. Ещё попила. А сейчас пью витамины АЕВИТ там большая концентрация витамина Е и ретинол (витамин А) они у меня лежали почему они у меня? может когда-то врач выписывал В общем я решила их пропить. Витамин Е необходим для кожи, тем более нам. Ну а в идеале надо посоветоваться с врачом или кто хорошо разбирается в этом, потому что их много они разные, и ведь они тоже сочетаются по разному.
Ларочка, желаю тебе победы в конкурсах, много сил и бодрости!

[larochka1306]

Светик,спасибо тебе!За участие,за информацию

[Mymink]

с отвесиком! разделяю твою радость! витамины всю диету пью разные. то для волос, то для костей, то комплексные, сейчас вот пью для кожи имедин

[larochka1306]

Всем приветы!
Весы скачут +300,-100.....
Сегодня я 77.300.По диете всё как обычно: не нарушаю,только то ,что положено.Я уж так привыкла к нашей пище,на что-то другое и не тянет.
У нас на улице такая мерзость....брррр
Снег,дождь,ветер.Под ногами такая бяка
Вчера был третий день тренировок на 5 миль.По времени долго(больше часа),а так мне очень нравится.Можно попрыгать и побегать.Тренировки делаю вечером,после них такой классный отрубон и сплю хорошо.
Сегодня решила сделать замеры,себя любимой
Ог 108 см- 100 см( -8)
От 94 см- 84 см(-10)
Об 116 см -104 см ( -12)
Он(ляха) 60 см -59 см (-1 )
Ор 34 см-34 см ( )
В общем неплохо....ноги и руки не хотят сдуваться
В целом -Я МОЛОДЕЦ!!!

[Аля2405]

Всем приветы!
Весы скачут +300,-100.....
Сегодня я 77.300.По диете всё как обычно: не нарушаю,только то ,что положено.Я уж так привыкла к нашей пище,на что-то другое и не тянет.
У нас на улице такая мерзость....брррр
Снег,дождь,ветер.Под ногами такая бяка
Вчера был третий день тренировок на 5 миль.По времени долго(больше часа),а так мне очень нравится.Можно попрыгать и побегать.Тренировки делаю вечером,после них такой классный отрубон и сплю хорошо.
Сегодня решила сделать замеры,себя любимой
Ог 108 см- 100 см( -8)
От 94 см- 84 см(-10)
Об 116 см -104 см ( -12)
Он(ляха) 60 см -59 см (-1 )
Ор 34 см-34 см ( )
В общем неплохо....ноги и руки не хотят сдуваться
В целом -Я МОЛОДЕЦ!!!

Ларочка, отличные результаты, ты действительно МОЛОДЕЦ

[galadriel]

Шикарные результаты!!!!
Ларочка, какая же ты умничка!!!!

[larochka1306]

Шикарные результаты!!!!
Ларочка, какая же ты умничка!!!!

Ларочка, отличные результаты, ты действительно МОЛОДЕЦ

Девули,спасибо!С такой поддержкой мы ещё э-ге-гей и о-го-го!!!
Всем удачного дня!Побежала на работу!