Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

sirinka

у меня слабенько ( отвес за неделю всего 1 кг

LoLLy4U

отвес 1,3 кг

ichigo

вес прыгает, но всеравно -1,1 кило.

Наконец-то новый десяток.8 лет не видела на весах 7мерку впереди.
Еще чуть-чуть нехватает до -15 кило.

mara77

у меня -300г :smile3:

у мужа -200г вода гуляет туда сюда а объемы уменьшаются это самое главное.

Oliviya

У меня прошла первая неделя на Дюкане. Рез-т -3.6кг.

Риша.Л

У меня сегодня ровно 2 недели как я на диете. Ушли , надеюсь навсегда, 5,5 кг. из них на Атаке - 6 дней - 4,1 кг, и на круизе за 8 дн-1,4кг. Очень довольна результатом!

annetik

блин вторую неделю -0,7 как то слабенько

Tufelka

итак результаты на утро пятницы по табице Дюкана в конце 1го этапа (5 дней) Должно быть -1,9...а у меня твердые -2...я молодец!!!! и было совсем не трудно!!!!Надеюсь сила воли и дальше не подведет... :ok:

Nanu

Nirinda писал(а):

Nanu писал(а):

Привет Дефчонки!
У меня идет четвертая неделя.
Возраст 31
Рост 163
Иду от 78.3
Сейчас 75.0
Пару раз срывалась на роллы и винишко белое.
После таких слабостей сразу откидывает на 1 кг назад, так и кручусь вокруг 75 :drinks:

Привет ! Ну надо же мы с тобой так по параметрам похожи :taunt:

Рост, возраст, вес... И я тоже разочек на день рождении гуляла :drinks:

Но потом экстра 2 дня только на белках сидела и гуляла усиленно :yes4:

(совесть мучала за съеденные шоколадные конфетки к чаю, да за пару бокальчиков вина)

приветик!
я наконец увидела 74.6
Во СКОКА ЛЕТ Ты НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ?
я например в детстве была тощая
Что ты обычно кушаешь на дюкане?
ЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТИКИ?

mash1982

а у меня 0, за всю неделю ничего не скинула:(((
за атаку и 2 недели круиза минус 4, а дальше вес встал

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме