Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[sirinka]

у меня слабенько ( отвес за неделю всего 1 кг

[LoLLy4U]

отвес 1,3 кг

[ichigo]

вес прыгает, но всеравно -1,1 кило.

Наконец-то новый десяток.8 лет не видела на весах 7мерку впереди.
Еще чуть-чуть нехватает до -15 кило.

[mara77]

у меня -300г у мужа -200г вода гуляет туда сюда а объемы уменьшаются это самое главное.

[Oliviya]

У меня прошла первая неделя на Дюкане. Рез-т -3.6кг.

[Риша.Л]

У меня сегодня ровно 2 недели как я на диете. Ушли , надеюсь навсегда, 5,5 кг. из них на Атаке - 6 дней - 4,1 кг, и на круизе за 8 дн-1,4кг. Очень довольна результатом!

[annetik]

блин вторую неделю -0,7 как то слабенько

[Tufelka]

итак результаты на утро пятницы по табице Дюкана в конце 1го этапа (5 дней) Должно быть -1,9...а у меня твердые -2...я молодец!!!! и было совсем не трудно!!!!Надеюсь сила воли и дальше не подведет...

[Nanu]

Привет Дефчонки!
У меня идет четвертая неделя.
Возраст 31
Рост 163
Иду от 78.3
Сейчас 75.0
Пару раз срывалась на роллы и винишко белое.
После таких слабостей сразу откидывает на 1 кг назад, так и кручусь вокруг 75

Привет ! Ну надо же мы с тобой так по параметрам похожи Рост, возраст, вес... И я тоже разочек на день рождении гуляла Но потом экстра 2 дня только на белках сидела и гуляла усиленно (совесть мучала за съеденные шоколадные конфетки к чаю, да за пару бокальчиков вина)

приветик!
я наконец увидела 74.6
Во СКОКА ЛЕТ Ты НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ?
я например в детстве была тощая
Что ты обычно кушаешь на дюкане?
ЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТИКИ?

[mash1982]

а у меня 0, за всю неделю ничего не скинула:(((
за атаку и 2 недели круиза минус 4, а дальше вес встал