Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
18 авг 2016, 18:32
Ой , как я рада за тебя Танчик !!!!! Что посвободнее у тебя стало, и то что ты будешь почаще тут появляться с дружеской мотивацией и новыми идеями, ну и вообще , просто тебе очень рада !!!!!!!!! Я тоже сейчас немножко отдохну , и в сентябре с новыми силами прихорашиваться!
Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
18 авг 2016, 19:24
effi писал(а):Ой , как я рада за тебя Танчик !!!!! Что посвободнее у тебя стало, и то что ты будешь почаще тут появляться с дружеской мотивацией и новыми идеями, ну и вообще , просто тебе очень рада !!!!!!!!! Я тоже сейчас немножко отдохну , и в сентябре с новыми силами прихорашиваться!
Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
25 авг 2016, 02:56
mamaptica писал(а):Ой, вот это кухняяя!!! тысяча вздоховоховиахов!! Таня, у тебя отлично получилось! Твое " к чему я скатилась" улыбнуло)) Всем бы так "скатываться")
Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
03 сен 2016, 03:58
Как-то поспокойнее стало, а посвободнее - не очень. В самолете наконец-то нашла минутку черкнуть пару слов: лечу в Колорадо своё любимое на семейное мероприятие. Собираемся со всего света: Израиль, Германия, Москва, ну и местные тоже. Всего на 4 дня, но я в предвкушении - жить будем в горах, почти все рядышком, я настроена на пробежки-прогулки по утрам. Семья у нас такая - ни одного языка на котором бы говорили все, так что будет у меня возможность поработать переводчиком.
По еде и физре я выступаю так себе, но в каких-то рамках себя держу. В каких точно сказать не могу, так как давно не взвешивалась - стыдно. Но одежда пока по швам не трещит.
Дочка на день рождения запросила нутрибуллет, ну и я последнее время к этим болтушкам приспособилась - с вечера закладываю зелень и овощи в кружечку, ставлю в холодильник, утром добавляю воды, в блендер - и готово овощное блюдо на завтрак. Завтракать я, помимо болтушки, последнее время пристрастилась запечённой рыбой, форелью или лососем. На работе потом могу перекусить отрубями размоченными в кефире, курогрудь с овощами на обед, греческий йогурт на полдник, а ужин пытаюсь отдать врагу. Враг ужин сьедает не всегда, но 2-3 раза в неделю справляется.
Физкультура очень часто сводится к прогулкам по утрам по пляжу, стало позже рассветать, и мы ходим рассвет встречать - романтичненько так. Когда получается рано проснуться, делаю силовую зарядку с Дж Майклз до прогулки. Но рано проснуться удаётся не часто - малыш стал ложиться в 9, и самое раннее я могу отвалить это в 10. А в таких тяжелых условиях я раньше 6 не просыпаюсь.
Постараюсь выйти на связь - фотки с колорадскими видами с меня.
Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
08 сен 2016, 03:10
Всего 4 дня, а как будто в настоящий отпуск съездила. Успела много: погулять по горам, по маленьким городкам, пробежаться с утра, изучить содержание пары парфюмерных магазинов - надо было помочь с заказанными подарками, любовалась видами во все стороны, переводила с русского на английский и обратно, другой такой же переводчик крутился между английским и немецким, выдала сестрицу замуж и спела им вместо тоста "I can't help falling in love with you", слегка по хозяйству подмогнула, обслуживающего повара назвала начальником - он с удивлением отметил что раньше женщины ему такого не говорили.
Выгуляла в люди ядовито-зеленое платье с лифчиком одного платья, то есть такого же радостного цвета, неожиданным плюсом платья оказалась я в виде самого яркого пятна на всех фотках. Ещё про наряды - к отпуску были приобретены спортивные лапти keen, проявили себя отлично. Keenoвские сапоги настолько уродливы, что привлекают к себе невероятное количество внимания и я получаю кучу комплиментов. Босоножки примерно из той же серии. Сейчас с обещанными видами попробую разобраться - я вообще с фотками не усердствовала. Жду пока брат жениха свои выставит.
!!!!! Что посвободнее у тебя стало, и то что ты будешь почаще тут появляться с дружеской мотивацией и новыми идеями, ну и вообще , просто тебе очень рада 
