Katerina** писал(а):
10 кг за месяц? Обалдеть! Тоже так хочу

Ну дядя Дюкан мне не это пророчил) за атаку говорил скинуть 2 с чем-то кг, а ушло около 5 кажется. С шагомером я поняла, что за атаку вообще не двигалась почти и стала двигаться больше обычного. Со счетчиком воды оказалось, что я вообще мало пила... Короче, не знаю, хорошо или плохо, что вес бежит, но он у меня и был(и есть

) не маленький. Может, так резво уходит потому что стала больше обычного ходить, пить и знаааачительно сократились порции еды. Ужин как и положено "отдаю врагу". Очень хочется 60кг
ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, НУ ПРЯМ ОЧЕНЬ!
Алкоголь боюсь пить и не пью, но иногда у мужа стащу горстку чипсов или вареник
В первые дни после атаки думала, что как поооойду в круиз, да как пожру овощей вдоволь, ан нет... Губительны в больших объемах овощи. Мои БО складываются из белков и огурца/помидора - ну максимум салата.
С окрошками пришлось завязать :(
Но при этом я не утверждаю, что так правильно или неправильно, просто мне так комфортно и голода я не испытываю.
Как-то так
И если захотеть! И вести себя хорошо! То все получится! Так что атачь свои 6 дней))))