Забава здесь до победного конца

[Забава Путятична]

Принимайте поздравления!!!
Обе УМНИЧКИ! Так держать

принимаем, еще как принимаем))) Мне так суперски. Уже чувствуется небольшая легкость

[elena12345]

Отличные результаты! Так держать

[Забава Путятична]

Отличные результаты! Так держать

Спасибо, Лен! Диета работает)))

[Забава Путятична]

Девочки, сегодня встретила свою приятельницу. Она была 170 кг, потом похудела до 100. А сейчас опять набрала 30. Ой как это страшно. Я не на шутку испугалась... Уговаривала ее взяться за ум, так сказать.... Но она не хочет...

[Натуля Т.]

Эх, тут уговоры не помогут. Только сама. А мне страшна ситуация с больницами, к людям с большим весом там сложное отношение, переложить, поднять, перестелить - все проблема. И девочек - медсестер жалко, и больных жалко. Вот.

[september]

Светик,ты разбиралась как график делать,может научишь и меня по свежей памяти?

[Забава Путятична]

Эх, тут уговоры не помогут. Только сама. А мне страшна ситуация с больницами, к людям с большим весом там сложное отношение, переложить, поднять, перестелить - все проблема. И девочек - медсестер жалко, и больных жалко. Вот.

Да, это точно. У меня пока дочь училась, столько видела оооочень полных людей. И у всех страшные проблемы со здоровьем(((

[Забава Путятична]

Светик,ты разбиралась как график делать,может научишь и меня по свежей памяти?

Да без проблем))) Нажимай на мой график. Потом вводи свои данные со дня начала диеты, а вторая цифра на сегодняшний день вводится (результат). Потом первую строчку внизу копируешь и в подписи у себя вставляешь. Данные меняешь подобно тому, как делала все первый раз.

[Забава Путятична]

у меня сегодня вес без изменения. Пусть закрепится хорошо и потом опять вниз.

Утро : кефир и отруби со льном

Обед: курочка

Ужин: творог

Перекус: кефир или творог (если захочется)

Вчера муж вечером, уже правда поздно, привез фруктов. Но мы со старшей дочерью как скала: ни-ни))) Вот это дааа, вот это сила волии

[TataD]

Молодчаги девчонки！