Не нужно с запасом. Но и начинать нужно тогда, когда достигла нужных объемов. Мне Дю прописал 54,7. Но это для меня было много, я же видела. Поставила я себе задачу - 52 кг. А на косолидацию ушла в 53,5. И худею Потихонечку. Не нужно бояться

Веда, ну что ж тут девочки скажут-то? Девочки пошлют к доктору. Потому что только по анализам можно судить, что там с гормонами, возрастное или нет. Вот, мне через месяц 51 и настроение бодрое, и гормоны в порядке. Я не могу поэтому поделиться состоянием "возрастного". Может, у меня его и не будет никогда, даст бог. Но анализы я сдаю регулярно, чтобы не упустить чего.

Веда, не хандри!...Это осень наступила, солнечных дней все меньше, поэтому и настроение у всех снижается...Все у тебя хорошо, вес уходит...ну-ка подтянула живот, выпрямила спинку, грудь вперед, улыбку пошире и с прекрасным настроением шагаешь дальше к красоте!...про возраст забудь...рано еще про климакс думать...

[quote="Elenka"]Веда, не хандри!...Это осень наступила, солнечных дней все меньше, поэтому и настроение у всех снижается...Все у тебя хорошо, вес уходит...ну-ка подтянула живот, выпрямила спинку, грудь вперед, улыбку пошире и с прекрасным настроением шагаешь дальше к красоте!...про возраст забудь...рано еще про климакс думать...[/quote]
все,наревелась,успокоилась,готова с нормальному общению
СПАСИБО за поддержку очень нужные слова прозвучали
обещаю больше не хандрить
[color=#BF0040]Солнце[/color],кремами с ароматами я пользуюсь,люблю с какао и малиной.помогает хорошо(вот только сегодня сбой был)
вес по дюкану 53,800,еще кэгэшку дотянуть,но для фигуры будет многовато.строение у меня скорее хрупкое,если по запястью ориентироваться,то у меня пальцы внахлест удут.год назад мой вес был 50кг при росте 170см.летала!хочется к ощущению полета вернуться

Веда, вчера противный компьютер завис и не сохранил мой ответ. Еще - в аптеках есть тест Frautest Menopause.по которому можно определить возрастное или нет. У меня такой прикуплен, но еще не пользовалась - пью гормональные контрацептивы и думаю, что они повлияют на результат, хочу у гинекоглога сначала проконсультироваться. Я сама подвержена сезонной депрессии, но борюсь, в конце концов много и в аптеках сейчас мягких травяных антидепрессантов типа Новопассита или Персена, иногда полезно попить. Ты такая изящная хрупкая леди - уже замечательно, красавица! Все будет !

Марпл, думала, что тебе меньше, даже предполагая, что ты выглядишь моложе своих лет.

Я, Ташечка, говорю же: не выползаю из холодильника, все жую и жую. А в холодильнике низкая температура, лучше сохраняюсь

.

Марпл, только не забывай - В холодильнике не больше 7 часов

спасибо,не знала,что то есть такое,завтра посмотрю в аптеке и тест и травки.а с гормональных некоторых разносит сильно,побаиваюсь я их,уж лучше трава.
Марпл,у врача я была и установила еще ...мне и 30-ти не было,что у меня гормональный сбой на нервной почве.начался он вскоре после перемены страны проживания.врач сказал,что угрозы никакой нет,таблетки дело добровольное ну я и отказалась.а щас просто все совпало по минору,за лето накопилось и вылилось в слезы.
Девочки,спасибо еще раз,у меня уже все хорошо!
что-то у меня тест на холодильник не работает вместо текста абракадабра