с отвесом!
Я так понимаю, что когда вес стоит, то все равно какие-то процессы происходят-объемы вотуходят,например

Привет,Оль!
С отвесиком тебя! Медленно,но верно идем к цели!
Вот правильно тут написали,а объемы ты меряешь?
Я уже давно не замеряла,так уже дошла до своего рассечтного веса,но вот вчера одевала сапоги,которые раньше на мне с трудом застегивались,а тут раз и застегнулись. Такое впечатление,что икра в объеме уменьшилась!
Так что,меряй объемы.

Привет,Аленка! вот как сразу не замерила объёмы, так и не меряю... По одежде, которая уже на второй круг пошла только смотрю.

Оль,никогда не поздно это сделать! Тебе еще надо 10 кг сбросить,а то и больше. Поверь,объемы тоже тебя будут радовать,когда вес будет стоять!
Ждем отчета!

116 день круиза 2 БО.
Вес на месте 84,5...
Менюшка:
З: ватрушка, кофе с молоком.
О: говядина со свежими овощами(помидорка+ огурчик), 1\2 порции дю-оладушек, кофе с молоком.
У: скумбрия, запеченная в духовке, чай.
Воды пью до нормы, пока сидим с дочкой дома это возможно))))

Оля, привет. а по какому рецепту ватрушку печешь?

Молодец, Олечка!!!
Все отлично! Правильным курсом идешь!
Умница!!!

ага, я что-то подобное и присмотрела. тем более она для мультиварки, а у меня духовки нет. и последний недостающий ингредиент - сухое молоко - вчера купила.

Спасибо, будем пробовать

Доброй ночи всем!!!!
Надо написать отчет о моем грустном похудении...
Вес стоит 3 день..84,5
Сегодня 117 день круиза 1 ЧБ:
Менюшка:
З: 1\2 порции дю-оладушек, с говядиной и кофе с молоком.
О: рыбка скумбрия из микры, 1\2 порции оладушек и кофе с молоком.
У: творог с йогуртом, чай.
Воды до нормы жидкости.