Не блин, разлепила пальцы, чтоб сказать про мой последний месяц- сплошные скачкИ или скАчки- ща посмотрела график, итог за последний месяц- ЗЕРО, опять казино в выиграше. Но мы ж не сдаемся- у меня ж вы есть!!!!

воооот - всё ж для благого дела))))) вроде за компом сидишь - а и пресс подкачала)))))

а я смотрю мой пофигин таки действует!!!))) В развра...ой...возвращением!!!!



и не говори-ка...Ничо прорвемся)))) Кому-то немного осталовь а кому-то...эээгегегееей

Доброго утречка!
погода как будто сентябрь в разгаре...фууу... слава богу ливняки нет, как вчерась.
Я как обычно на работе.....тухляк....
Пию кофей с творожно-овсяным коржиком из микры.
С утра весы показали 90.900. то бишь отвались еще 200 гр (божееественный пончик)))
Решила уменьшить соли и на ноч не пить кефиг. Хотя вчера на ночь напилась кофы с молоком.

Итак вчерашняя еда. ЧБ
завтрак - типа брауни по мне так больше на кес похоже (5,5 кексиков, половинкой поделилась на пробу с медсестрой), кофе с молоком
2завтрак - йогурт валио клубника 0,3, кофе, немного тушеной говяжки
обед - пол-курогрудки гриль ,кофе
ужин - немножко куры гриль (наверное это были бедра, я ее распротрошила накануне), кофе с молоком, 2 крабопалки
потом я паслась у холодильника - открывая и закрывая его в поисках чобсожратьбыеще
в итоге по чутьчуть всего
- филадельфии запрещенной (лизнула глубоко языком прямо в коробке 3 раза) "загребущий язык"
- облизнула деревянную ложку от картохи с тушенкой (твердых крупных частей картофеля на ложке не обнаружилось)
- поклевала еще курки
- лизнула в коробке Маскапорне или Маскарпоне (из него тирамису делают вроде) ляяяяяя.....80% жирностей...... поэнтому лизнула 1 разик и неглУбоко
- на язык 2 капли пивка (чтоб понять не забыт ли еще вкус)....Позавидовала мужу, но больше не стала.

короче...жжжесть....просто хата соблазна... хоть отдельно живи...

С отвесиком и давай поменьше облизывай запр.продукты

а если облизнуть и выплюнуть - это считаецца???

Так можно я обычно так и делаю

я в самом начале диеты часто так делала но не потому что мне чего-то запрещенного хотелось, а по привычке во время готовки все пыталась попробовать. потом плюнула и сказала, что готовить теперь буду только диетическое.


не знаю, что там подействовало, но что-то подействовало))) пытаюсь есть курицу и не смотреть в сторону дыни

Я стараюсь чтобы у меня в холодильнике всегда было то что мне можно, на крайняк иду в магаз за творогом 0%, заправляю его йогуртом, какао и сахзамом и в путь
Хорошо у меня картошки в холодильнике нет никакой, а то бы не удержалась
А кто ж у тебя ест филадельфию с маскарпоне?! срочно скорми ему сразу пачку того и другого
У меня сестрица наоборот с удовольствием ест то что я готовлю, правда не успевает, котлеты так вообще недавно мимо нее пролетели
Котлеты вообще моё спасение в последнее время

Значит я не одна такая!!!!!!!!!!!!


не смотри на дыню - смотри на курку, отрубки и иже сними)))