закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 182

Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

18 авг 2014, 09:47

Правильно! Надо адаптировать организм... :Rose:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

18 авг 2014, 22:38

Меню на сегодня подправила, смотрю есть по количеству я стала как голубь. Надо как то разъедаться.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

19 авг 2014, 05:52

Танюхер писал(а):Меню на сегодня подправила, смотрю есть по количеству я стала как голубь. Надо как то разъедаться.

Ага, потихонечку надо :smile3:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

19 авг 2014, 08:22

19.08.2014
Вес:77,8
11 ДЦ

Завтрак: отрубная каша, 2 ломтика ветчины
Перекус: йогурт питьевой 0 %
Обед: котлеты, салат
Полдник:
Ужин:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

20 авг 2014, 07:45

20.08.2014
Вес: 77,4
12 ДЦ

Завтрак: отрубная каша
Обед:Яичница
Полдник:нектарин
Ужин:тушеные овощи, кефир
Последний раз редактировалось Танюхер 20 авг 2014, 18:32, всего редактировалось 1 раз.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

20 авг 2014, 18:30

Привет!!!!!! Как дела??? Соскучилась за вами!!!


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

20 авг 2014, 18:38

Привет) Я вроде, оклималась. Эту неделю питаюсь непонятно как, но без злосных нарушений. Со следующей недели все по честному соблюдать буду. Так что Танюш, догоняй, дальше вместе потопаем. Тем более вес у нас уже практически одинаковый)


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

21 авг 2014, 04:11

Танюхер писал(а):Привет) Я вроде, оклималась. Эту неделю питаюсь непонятно как, но без злосных нарушений. Со следующей недели все по честному соблюдать буду. Так что Танюш, догоняй, дальше вместе потопаем. Тем более вес у нас уже практически одинаковый)

Прально, отдохнула и фатит(шутю). Рада что твой ЖКТ наладился!!!


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

21 авг 2014, 09:15

Приветики!!!!! Постараюсь догнать!!!!!!! Будет у меня стимул!!!!!!! Хорошего дня!!!!!


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

21 авг 2014, 19:30

Девчули, всем приветик! Сегодня не взвешивалась, так как весы дома, а я на даче. Сегодня ела: овощной салат, шашлык из куриных крыльев, йогурт, положенные 2 ломтика хлеба цз.


Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 182