закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 664  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 01:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
И где весна,я вас спрашиваю?
:mosking: в Вене :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Иннуся, что такое ваккумизация? Научи, пожалуйста, хочу результатов!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
mamaptica писал(а):
Иннуся, что такое ваккумизация? Научи, пожалуйста, хочу результатов!


думается мне, что это вакуумный массаж? А?

А я начала делать гимнастику для мышц лица - второй день делаю, вот как замолодею :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
mamaptica писал(а):
Иннуся, что такое ваккумизация? Научи, пожалуйста, хочу результатов!

Ирусик,это делается так.....(можно стоя,можно лежа.)
сперва делаешь вдох,потом полностью выдыхаешь весь воздух и втягиваешь живот-сильно......пытаешься его втянуть вверх под ребра.И для начала удерживаешь на 4-5 счетов.Так несколько раз.
Потом ,когда освоишь эту упру,добавляешь время удержания и количество раз.
В бодифлексе такая же техника.
Но я эту упру и до бодифлекса знала....
.
Katerina SS писал(а):
А я начала делать гимнастику для мышц лица - второй день делаю, вот как замолодею :dance4: :dance4: :dance4:

Вот умничка.....
Я тоже хочу.Все никак не начну.
Катюшик,ты смотри....если купишь синие очки не носи их постоянно.Для глазок такой цвет самый вредный.Пофорсила трошки и надевай другие (лучше коричневые)
Mymink писал(а):
Цитата:
И где весна,я вас спрашиваю?
:mosking: в Вене :mosking:

Отправь нам чуть чуть наложенным платежем......Плиз.... :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 10:15 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Пенелопа писал(а):
сперва делаешь вдох,потом полностью выдыхаешь весь воздух и втягиваешь живот-сильно......пытаешься его втянуть вверх под ребра.И для начала удерживаешь на 4-5 счетов.Так несколько раз.

О, такие упражнения для меня) Без напряга, надо попробовать)))

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Девы мои.....я с утра ускакамши.....
Кады приду,не знаю.....
С утра на рабочие подвиги.потом на закупку .....
А потом поеду до кумы.Сегодня месяц со дня свадьбы моей крестницы,а ейного мужа уже с хаты пендельнули.....Поссорились молодые и он ее ударил.Да и до этого были негаразды......долго все подробно описывать.да и ни к чему наверное.....Там и так все на ушах,пытаются что то выяснить....кто прав,кто виноват.
Поеду хоть куму поддержу....Скорей всего придется выпить.....
Всем хорошего денька и штиля вашей семейной лодке.Цем-цем-цем.....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 10:21 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Пенелопа писал(а):
.Сегодня месяц со дня свадьбы моей крестницы,а ейного мужа уже с хаты пендельнули.....Поссорились молодые и он ее ударил.Да и до этого были негаразды......долго все подробно описывать.да и ни к чему наверное....

Ого, какие дела.... Конечно, надо скорую помощь оказать! Удачи тебе!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Как же я соскучилась :friends: :girl_pinkglassesf:
За тобой и твоими байками :air_kiss:
Иннусь, ну с молодыми..понятно, что первое время притирки..и все такое...а еще если жоних живет в доме у родителей невесты...понятно, что не избежать конфликтов....но руку поднять :no: :x
Я сама мать дочери.....тоже бы сразу пендельнула...потом думала :yes4:
Сложная ситуация...оказывай кумасе релаксацию! Нужное дело! Потом отработаешь....
:kiss3: :girl_pinkglassesf: :girl_in_love:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 18:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Не сложилось сегодня с кумасей посидеть.....Так убегалась и упахалась,что по времени не успела.Перенесли на завтра.
В тушке появилась легкость,в глазах голодный блеск.....
Штаны уже четко держатся на бедрах,а не норовят сползти на полупопие....
Djina писал(а):
Я сама мать дочери.....тоже бы сразу пендельнула...потом думала :yes4:

Ой,Жанчик....С теми дитями,дай бог терпения....Судя по кумасиным рассказам,крестица ляпала языком то,что нормальная жена мужу не будет говорить.....Типа....ты никогда на свою квартиру не заработаешь,и не купишь....По 19 лет им.....умишка кот наплакал.Виноваты оба.Он козел ,она коза.Понятно,что мы свою козу все равно будем холить,лелеять и козлов ,если он бодливый, гнать поганой метлой....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144.239.302
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 19:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Не сложилось сегодня с кумасей посидеть.....Так убегалась и упахалась,что по времени не успела.Перенесли на завтра.
В тушке появилась легкость,в глазах голодный блеск.....
Штаны уже четко держатся на бедрах,а не норовят сползти на полупопие....
Djina писал(а):
Я сама мать дочери.....тоже бы сразу пендельнула...потом думала :yes4:

Ой,Жанчик....С теми дитями,дай бог терпения....Судя по кумасиным рассказам,крестица ляпала языком то,что нормальная жена мужу не будет говорить.....Типа....ты никогда на свою квартиру не заработаешь,и не купишь....По 19 лет им.....умишка кот наплакал.Виноваты оба.Он козел ,она коза.Понятно,что мы свою козу все равно будем холить,лелеять и козлов ,если он бодливый, гнать поганой метлой....


Да уж, детки..
Попу бить двоим :yes4:
С кумасей все же желаю встретится :party: :yes4:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 664  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: