Ксюша, привет.
Зашла познакомиться и пожелать удачи.
Смотрю у тебя долгий путь, хотя у многих также
Ну ничего, верю, что сейчас все получится

Привет Саша! Очень приятно!
Оооой, да уж очень хотелось бы, чтоб на этот раз до ПВ дойти!!!
очень тяжко на себе этот жыр таскать... хребтинка уже побаливает...и одеть нечего...

ну собссна говоря, вскочила сегодня на работу, даже взвеситься забыла.... так что нечем похвастаться.
еда кончилась готовая по Дю. так что сегодня вечером после работы вылазка в магаз и готовка)
наверное наматрячу сегодня ширатаков с мясом. завтра по идее наконец-то круиз!!!
но. учитывая нарушения, начну с ЧБ.

девочки, новенькие!!! Расскажите кто как отруби ест?
я вот все хожу вокруг них....а печь ничо ж нехзя вкусного...а так есть неохота.
а еще у меня есть пара коробок каких-то хлопьев с отрубей. может их можно есть?
но там состави и овсяные и пшеничные. и лактулоза еще какая-то..

Привет.
О, какие люди, Алёнка-Булочка)


йа не новенький, но подскажу.
овсянка, сэр.
котлеты из овсянки, сэр - в говяжьи можно насыпать
а ваще я в первом заходе отруби жралъ с творогом и с йогуртом. самый шик - слоями в миску выкладывать-высыпать. фкусно было.

састаф фстудию

Привет Ксюшик, привет Талвик, я тут пока обосновалась, к себе не хожу.
Вообщем я то молодец, уже вторая неделя пошла как я на дюлайте. И результат очень даже радует. Минус 3,4 килошки. Так что я проповедую дюлайт, ну намного же приятней худеть, и в воскресенье ешь че хошь, я так слопала огромную пицу и мороженое на полкило наверное. Как ни странно вес на месте остался. А за понедельник опять слился на минус 900гр.
Ксюш, я еще про твой круиз хотела сказать. Начиная его с ч/б ты продлеваешь атаку, нам же постоянно это твердили здесь. Потом это грозит застоем. Может не надо а???

От если б я ещё и начала все как положено.....ну никак не могу. Вроде 1 день могу, а потом то одно то другое....звезда.....
Вообще завтра начинаю как положено! Если не сможется тоже на лайт пойду....
И поздравляю с отвесом!!!!!!!!

Всем привет!!!!
Новостей нет никаких. Очень тяжко прошла неделя. Я вроде и ела как по дюкану положено, но вечерком коньяком лечила нервы....да и жор забор напал такой что мух на меня косо смотрел.а оказалось что задержка была ложной. И вчера наконец КД начались...
Ну а вес сегодня утром 93.3. Можно сказать что не особо что-то поменялось.
На работе распространяли вареного краба тока с моря. Взяла килограммчик себе (1000 рудников однако). Спрятала в морозилку сказала что никому не дам!!!!!
Так что сижу краба жую, а все мне завидуют и пытаются его отжать!!!)))))

Вот поэтому правильно говорят! Сначала настройся потом начиная дюканить.... А у нас то бухашка, то ничо пожрать нету нормального((((

Значит о хлопьях. Пачка 150 грамм. Состав.

И вот вам ещё Мурлыся в день рожденья.


Люблю, целую. Завтра наконец иду в атаку. Как положено!!!!

Привет, красотка!
Удачи тебе, я подтягиваюсь с первого июля...

Привеееет)))) рада видеть!!!!!
А я как всегда с понедельника))))