Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 окт 2012, 09:27
Маша, ты меня радуешь! Вот если захочешь...))) Буду за тобой тянуться
11 окт 2012, 13:37
Машенька, добрый день!
Уже купила свои продукты? Что готовишь? А ну ка делись)))
11 окт 2012, 14:08
Девочки, я здесь) рассказываю...
Покупаю я стандартный набор: курица, творожок, молоко (правда, перешла на 1,5%), кефир 1%, йогурты 0,1%, яйца, сегодня еще взяла огурцы тепличные три штуки и яблоки - для Бо дней. Хотела еще взять редьку, сделать салат завтра - редька и огурцы на мелкой терке, вареные яйца, посолить, поперчить, добавить кефирчику немного. Редька была плохая, куплю ее завтра в другом месте.
Пришла - и сразу на кухню) Моя Монечка делала курицу сегодня так: я сняла кожу, порезала на крупные куски (надо было мельче), густо обсыпала их смесью для курицы (у меня эта смесь давно лежит, купленная на развес), посолила и добавила жидкость с грибным соком, которая осталась после позавчерашней тушеной курицы. Примерно с две трети стакана было жидкости. Поставила Монечку в режим ЖАРКИ на 50 минут. За это время пожарила блинчики, сделала творожное желе и поставила охлаждаться, замариновала сыну говядину (томаты свежие со снятой кожицей, доведеные до кипения и слегка протертые, туда добавила некрупно нарезанное мясо, грибы пластинками крупными, перчик болгарский, подумала - и для объема добавила туда же несколько картофелин, нарезанных соломкой, для объема, а то сын слопает все моментально). Мясо маринуется, курица уже готова, блинчики тоже) Так вот: если выкладывать кусочки куцрицы на дно и добавлять немного жидкости, то в режиме ЖАРКИ она реально прожаривается до корочки!!! Как это вкусно, девочки!!! На одну курицу буду добавлять стакан жидкости - в самый раз будет. И ставить Монечку на час.
Я так налопалась!!! Сижу, чаи гоняю) Так смешно называть это диетой))))
11 окт 2012, 14:20
Машенька, привет!
Может и смешно такое питание называть диетой, но оно действует!!!
Мы перестали жрать тоннами масло в любом виде, центнерами хлебо-булки. Иногда позволяем себе фрукты, от которых вес идет вверх или стоит, так это для нас уже трагедия)))
Машенька, мне такое питание, как у нас сейчас просто напоминает былой праздничный стол. У нас праздник каждый день. И мы его заслужили!!!
11 окт 2012, 14:25
Belo4ka 85 писал(а):Машенька, привет!
Может и смешно такое питание называть диетой, но оно действует!!!
Мы перестали жрать тоннами масло в любом виде, центнерами хлебо-булки. Иногда позволяем себе фрукты, от которых вес идет вверх или стоит, так это для нас уже трагедия)))
Машенька, мне такое питание, как у нас сейчас просто напоминает былой праздничный стол. У нас праздник каждый день. И мы его заслужили!!!
Да, точно!!! Но я и волю еще воспитываю с помощью дю-правил) Яблоки, купленные сегодня, положила на виду на кухне) Знаю, что нельзя мне их сегодня категорически, вот и приучаю себя спокойно отказываться от соблазнов)
11 окт 2012, 14:28
Маша, ты мазахистка? Это не приучаешь ты свою волю к порядку, это ты издеваешься просто над собой)))
Убери их и освободи мысли в своей голове для другого, а то целый вечер о них только и будешь думать)))
11 окт 2012, 14:31
Belo4ka 85 писал(а):Маша, ты мазахистка? Это не приучаешь ты свою волю к порядку, это ты издеваешься просто над собой)))
Убери их и освободи мысли в своей голове для другого, а то целый вечер о них только и будешь думать)))
Ирочка) да я не думаю о них, в том-то и успех такого "мазохизма")))) прхожу мимо них и думаю: а завтра съем! и все))) никакого слюноотделения))))) тем более, я наелась курицей) и выдула ТРИ бокала чая)))
11 окт 2012, 14:34
Тогда умница))) Отдыхай от еды.
А я сейчас пойду понаклоняюсь- орехи в саду пособираю вроде бы как и упражнения сделаю)))
Попозже к Вам заскочу еще.
11 окт 2012, 17:52
Привет, Маш!
Прям зачиталась про твой роман с Монечкой
так аппетитно описываешь...
у меня доне подарили...когда иду к ней, она меня всякими вкусностями балует...очень вкусная говядина вчера была...ммм...
11 окт 2012, 20:55
Lana Lana писал(а):Привет, Маш!
Прям зачиталась про твой роман с Монечкой
так аппетитно описываешь...
у меня доне подарили...когда иду к ней, она меня всякими вкусностями балует...очень вкусная говядина вчера была...ммм...
Светлана, давай рецепт дониной говядины!
Девочки, завтра меня до вечера не ждите) ну, до послеобеда точно) еду утром пораньше с приятелями на природу - последний денек у нас солнечно-теплый! беру фотоаппарат с собой, отчитаюсь потом в красках! Нарушать не собираюсь, мариную курицу с собой, беру помидоры - у меня завтра БО день.
