Ну и на здоровье! Прости себя и двигайся дальше! Теперь точно все будет по плану

Маша спасибо за ответ! Я тоже заметила, что не нарушаю, ем окрошку в БО день но отвеса нет.

Пожалуйста

Любая молочка задерживает воду

Всем привет!
Я все в том же весе! Но зато не в привесе) Честно сказать, нарушаю помаленьку - вот и нет результата. Сейчас передохнУ и с новыми силами дюканить Кажется, я уже говорила это не раз...

***
Все гениальное просто) На смену молочной каше с отрубями пришли отруби с бульоном куриным - пара минут в микроволновке и очень вкусный обед готов))

***
Продолжаю все свое лечение... Пользуясь случаем решила "добить" тему с гормонами. Некогда была у меня "попытка" свалить проблемы с лишним весом на них самых. Сдала кучу всяких анализов(и на щитовидку), все было нормально кроме мужских гормонов, но до ума я так ничего и не довела с этими результатами. Сейчас прыщи в КД стали особенно беспокоить и решила сдавать анализы на гормоны в след месяце. В прошлый раз превышение нормы было огромным и не думаю, что что-то могло измениться... Кто-нибудь сталкивался с этим? Как избыток мужского гормона влияет на вес женщины? и как гормональное лечение может сказаться на весе?
Комментарии типа "такие вопросы нужно задавать врачу" давайте отставим, тут все понятно - самолечения не будет) Интересует жизненный опыт!
PS Не довела до ума в прошлый раз, потому что очень не понравилась врач, которая пыталась развести на все подряд - и я бросила в итоге(странно, как земля носит врачей, которые на пустом месте чуть ли не хоронят и бесплодие приплетают), а в этот раз специалист внушил доверие адекватным подходом.

***
Невероятно, но завтра скорее всего укачу на дачу Если повезет - открою грибной сезон)) Физической активности будет хоть отбавляй)

***
Я самый удачливый человек сегодня)) Ну не могу бросить мусор не в урну и всё тут - это и вышло мне боком!
спешила утром в метро, решила выплюнуть жвачку в урну возле входа. В самый "удачный" момент двери открылись и поток воздуха растрепал мне волосы... ...а жвачка прилипла к ним - успех))))) Что-то сделать на ходу было без вариантов, теперь вот сижу собираюсь с духом, чтоб опробовать метод заморозки или растительного масла))

Привет, Маш!) да, история... про жвачку и морозилку- у меня не получилось (волосы короткие) - я выстригала это дело), с маслом- не знаю... по гормонам- я думаю, что дисбаланс не хорошо как-то влияет и на вес и на весь организм в целом. по себе скажу, что гормоны только в контрацептивах принимаю (тьфу-тьфу) поправляюсь всегда! хотя и подбирает врач и не должно вроде никак влиять, и как раз-таки баланс этих самых гормонов регулируют... но до 5 кг за пол года я набираю.

Девочки спасибо за ответики! Последнее время ну очень отекать стала, то ли жара и сидячая работа, может солененькое понадкусывала, поэтому и не видно есть отвесики или нет. Ну да ладно выдержим.

А ты соотношение выдерживаешь? 60/40 белки к овощам? и соленого на ночь не есть... И водички побольше) и все хорошо будет

Даже наверное 80/20, ну не очень я эти овощи, а вот солененьким - каюсь - иногда грешу. В последнее время муж сделал грудки куриные вяленные (слегка пересолил). Вот с них наверное и отекаю. Вчера наконец-то доели. Буду ждать отвесов.

Против жвачки помогло растительное масло))) Растворяет достаточно хорошо, чтоб стянуть жвачку вниз, но без жертвенных клочков не обошлось, конечно! Пока отдирала все поражалась своей ловкости