Мальчики есть хорошие! у меня крестник, 9 лет!!! Воспитывают его правильно
А в моем случае - да, я всегда боялась, что он тупо ищет удобства. Ведь, если бы хотел, мог бы устроить романтику и праздник... Поругались, сказал, что мы с ним слишком разные. И что он боится . В общем, тут все гораздо запущенней, есть только корыстные цели и желание, как бы и рыбку съесть и не подавиться .
Ну ладна, пойдем дальше

Туды его в качель!

Ага... Еще у меня вот проблема - встала на весы. Вес равен началу. 68,9. Конечно, это вечер, перед КД. НО. Не настолько же. Млин, может, это мясо вообще не для меня? Или просто жрать мне надо реально поменьше...... И вечером не жрать. А то я расеклась прям - кексы всякие, заварнушки (кстати, ооочень вкусненькие)... Сплошной раздрайв и шатания

Да ты что, кто ж на весы вечером встает??? За день до 3-х кг нажрать можно! Так что не фиг, эт лишний стресс! Все "повешения" с утра

Маш, все, буду брать с тебя пример! Вечером - только кефир, или 1 йогурт! А то я на этой диете, наоборот, стала жрать, как свинтус. Я раньше столько мучного не ела вроде.... Тока конфетки .

Ну, пример из меня так себе Я тоже иной раз могу нажраться на ночь, но стараюсь уже белок только.

Постараюсь я завязать с кексами и прочей сдобой, хоть и дю. А то так привыкну сильно. Лучше буду себе 1 пирожку в выходной позволять...
Все, беру себя в железные рукавицы и буду контролировать и граммы тоже. Обожралась

Наташ, а я вот как-то постепенно приспособилась. Вся выпечка с утра, тогда есть ощущение, что тебе можно все и не так тоскливо как совсем без хлеба и сладкого. А вот дальше уже творог, мясо-яйца и овощи в БО. Ну и я когда пеку, то стараюсь по нормам все-таки, получается на 2 дня и я четко знаю, что только вот столько можно за один раз!

Ведь и по отрубям, и по крахмалу есть НОРМЫ. Главное, соблюдать их. И тогда никаких железных руковиц не нужно!

Ты лучше с недельку позаписывай и нам покажи чем питаешься!

выпечку однозначно только с утра ну или в обед
а еще я теперь рыбку солененькую тоже стараюсь в первой половине дня есть

Приветы всем...
Сегодня у меня БО снова..
утро - слопала кусок кекса творожного + йогурт фруктовый
Обед - морковно-тыквенный пирог (надо доесть), + грамм 150 мяса варено-копченого + 1 йогурт 0% без всяких добавок

Ужин - не знаю, что? Есть карпаччо из куриной грудки, есть говядина... Или просто кефир выпить? постараюсь обойтись кефиром с йогуртом...