Привет! Не расстраивайся... привес совсем небольшой... скорее всего вода :)
Может тебе немного выпечки сократить? (как вариант) А то и дю-хлеб, и тирамису, и кексикогоджи со сгущенкой :) *завидую, т.к. самой времени это сготовить нет*

кексик=1 ст.л. овс.отрубей и в дю-хлебе тоже. Итого 2 ст.л. отрубей, рекомендованных Дюканом к употреблению в виде выпечки.
в тирамису ничего такого кроме яиц и чуточки крахмала

Аааа... Тирамису... Я его с первых дней диеты хотела сделать. Дайте мне уже кто-нить волшебного пенделя.

а че его делать - белки взбивай, да остальное смешивай. Тут работы на 20 минут

04.04. ЧБ

ЗАВТРАК
0,5 кофе+м+с, дю-хлеб с ветчиной, смазанной смесью из йогурта,кетчупа,горчицы, кекс с годжи и вар.сгущ.
ОБЕД
0,3 зел.чая, 1/2 б тунца, пол стакана тирамису
ПОЛДНИК
доела кусочек оставшегося рулета и кусочек телятины
УЖИН
0,3 чая+м+с, 1/2 б. тунца в 2 яйцах с 1 корнишоном.
дополнительно выпито 0,2 воды, 0,2 перье, 0,2 колы
ходьба - около часа.

Ой, девочкииии...
Признаюсь.
Я взвешиваюсь еще и вечерами.
Когда у меня разница с утренним больше 1кг - знаю, что утром отвеса не будет (т.к. утро у меня настанет совсем скоро), если меньше - иду спать, затая дыхание :)
Короче. Встала я на весы - 73,7. пипец. Завтра будет привес. Пододвинула в сторонку - 73,3/73,2 - хз что будет завтра. А потом даааавай по квартире с весами бегать.
На паласе видела даже... не поверите, 44,5. Вспомнились слова кой кого про птичий вес. Радовало, что выше 74 не поднималась температура, ой, вес.
Пошла в ванну. Независимо от подвижек и разворотов весов по отношению к зеркалу вес показывал стабильный - 72,7. Кафель, видимо, делает свое дело. На кафеле в туалете (что ожидаемо, ибо там все становятся легче) я стала весить еще чуть меньше - 72,2

Убрала половичек в туалете - стала 73,5.

пойти застрелицца чтоль

Повеселила!!!!!

Забавно
Но, по правилам весы перемещать низзя. Я свои в углу спальни определила и запретила под ними даже пол протирать!
И только там и взвешиваюсь. Сначала примерилась, чтобы свет номано на них падал, чтобы тренажеру не мешали и т.д.

У меня даже собак знает, что на весы наступать нельзя. Или обходит, или перепрыгивает.

В итоге взвешиваюсь где всегда, выдвигая часы на прежнее место из-под тумбочки.
Плюс 300. ёпрст.