И неужели ты все 11 часов в аэропорту провела?я бы пол москвы обежала бы!

Я с ответным визитом! Хорошего денечка! Стабильного отвес ка и позитивного дня!!

Привет Юлёк ты умничка уже почти пол апельсинки прошагала, я тобой горжусь

Позитивных выходных и с праздником!

На первые майские приезжала из Ч любимая подружка Манюня, вот мы нагулялись-то!!! 1 и 2 мая прошагали км по 5, много фотографировались! 3 мая меньше прошли, но тоже хорошо погуляли или простояли? с 9 утра до 16:15 простояли к Матроне - Манюня моя тоже вопросом деторождения озабочена...
я после этих прогулок ожидала хороших отвесов или хотя бы малюсеньких подвижек, но вес упрямо стоял на месте, причем я ничегошеньки не нарушала и вообще была паинькой =(

На пару дней улетела в Ч за новым загранпаспартом... о, ужас!!! так изуродовать мое имя - IOULIIA... целых 10 лет жить с такой "красотой"

По возвращении из Ч все по-новому - бассейн через день, прогулки в день без бассейна, вода и чередование 1-1... позавчера после ЧБ увидела, наконец, заветное снижение на весах - 90,8!!! но ведь это уже середина мая почти!!! ой, как я от графика отстаю =((

БО дня боялась вчера, чтобы удачу не спугнуть, но сегодня утром на весах снова 90,8 =)), хотя я овощей немерено схомячила! так и хочется спросить "Что день грядущий нам готовит?" Сегодня снова очень хорошо провела ЧБ... жду завтрашнего взвешивания с нетерпением!

Добавила фото своего Челябинского лука в апрельский снегопад http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=815050#p815050

Мне кажется Дюкан еще забавен своей непредсказуемостью

вот... состряпала первый коллажик "было-стало", зацените, девочки =)
разница между фотками около 13-14 месяцев, но я в тех же штанцах... разница не очевидна, на мой взгляд, но все коллеги и родственники говорят, что отличие разительно!
потом еще сделаю в купальнике "было-стало"...

Катюх, так я в Ч была - до Москвы бежать далековато!!!
я сидела дома в постели в обнимку с айпедом - отслеживала изменение ситуации...

Ирочка,
спасибо на добром слове. Только я ничего пока не отвешивала и снова на плато просидела ;(
только в четверг утром, наконец, было 91,3 снова после привеса до 92,7... По логике на носу КД, но 2 недели из-за этого на месте топтаться совсем не дело.

Жанна, привет =))
давно никаких новинок не готовила, но вчера сварила себе впервые дюкашку в мульте - половина отрубей по кастрюле и крышке размазалось =))) но все равно было очень вкусно!
в Ч прикупила муку из кунжута и семена льна.
Уже добавляла муку в творожную запеканку и хочу завтра попробовать в дю-хлеб добавить семечки льняные... вот только сомнения у меня - кунжут, это же углеводы. кроме того, что белка в нем много! но у многих дюканочек в рецептах его видела, вот и рискнула тоже попробовать!