Мечты питают нашу душу...

[Anahit1]

Сегодня -400. Калорий было немного больше семисот, при этом питание полноценное, супчик, курица, творог, хлеб, огурцы, яблоки, то есть ела все чего хотелось Движение - 3 км. Сегодня меньше двигаюсь так как на машине ездим по делам, но еще не вечер, надеюсь план выхожу

Молодец,Ириша . Завтра точно будет хороший результат.700ккал, но не голодная же! Желаю тебе успеть ещё походить

[budgie]

Ириша привет! Забежала поздороваться и узнать как у тебя дела. 400 граммов это очень неплохой отвес, поздравляю! Я сегодня утром проверила вес для средования, завтра тоже взвешусь, но особого оптимизма по поводу веса на этой неделе нет. Очередной раз убедилась, что спорт и работа по дому (какая бы тяжелая она не была) совсем по разному влияют на отвесы.. Сегодня тоже с самого утра вкалываю не покладая рук, присесть некогда...и готовить тоже некогда, пришлось есть яйцо, ветчину и творог по отдельности...и курицу тоже отдельно от всего буду есть на ужин.

[belka]

пришлось есть яйцо, ветчину и творог по отдельности...и курицу тоже отдельно от всего буду есть на ужин.

Раздельное питание, Неля!
Работу по дому мой организм тоже "не засчитывает" за нагрузку. Видимо, привыкший уже к еженедельным хлопотам.

Как твой ноут поживает?

[irisha]

Привет, девушки! Бэлочка, ты теперь редкая гостья, почему?
Неля, управляйся с делами и я тебя жду. У меня тоже как-то кувырком все идет
Сегодня привесила непонятно отчего, серьезно. Ела точь в точь как позавчера, только вечером мороженое съела, но и прошла много. Вот как так?
Сегодня дома целый день, головная боль и опять привес будет. На улицу еще не выходила, но надеюсь.

[belka]

Привет свободным женщинам!
Как поживаешь? Какие планы в отношении диеты? С отвесом, Ириша! Наверное, и сегодня тоже оный имеется?

[belka]

Ой, пока я писала, ты мне вопрос задала
Ириш, вот никак пока не получается полноценно засесть на форуме: все урывками. На работе тоже не получается посидеть: если дождя нет, стараемся выходить на прогулку.
С сегодняшнего дня бассейн закрыли на профилактику (и одновременно нас лишили горячей воды). Так что, надеюсь, найду время и приду на форум.

[irisha]

Приходи Мне видимо уже необходим обмен информацией здесь, а то я себя начинаю винить и корить в случае привесов, а так, за всех радуюсь и у самой надежда появляется на лучшее
У меня бассейн всегда в конце мая закрывается, но можно конечно куда-то еще съездить. Бэльчик, но ведь погода не дает далеко отъезжать, пару раз возвращалась домой при грозе и в дождь и теперь не хочется. Гуляю по району, смотрю на тучи чтобы успеть вернуться

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[belka]

Вот и я вымокла сегодня. Вовремя на тучи не среагировала: не видела надвигающийся дождь. Но свои 9 тыс.шагов прошла-таки.
У тебя красиво "на районе" .

[Queenkotik88]

Привет очень красивый вид из окна))) Скажи как так ты получила 700 ккал? у меня редко такое выходит.... И вообще с подсчетом я не дружу ккал!!! Помоги пожалуйста мне ты через специальную программу???

[budgie]

Неля, управляйся с делами и я тебя жду. У меня тоже как-то кувырком все идет
Сегодня привесила непонятно отчего, серьезно. Ела точь в точь как позавчера, только вечером мороженое съела, но и прошла много. Вот как так?
Сегодня дома целый день, головная боль и опять привес будет. На улицу еще не выходила, но надеюсь.

Ириша привет! Ну ты же сама знаешь, привесы это чаще всего вода, которая задержалась немного. Куча причин, головная боль, плохая погода, не выспалась и т.д. и т.п. Не бери в голову! Мы же не рекорды ставим, стараемся похудеть и не навредить себе, получается - хорошо, не худеется - утешаем себя, что по крайней мере не набираем лишний вес. Это у меня вчера такой заполошный день был, потому что время - деньги, в буквальном смысле слова. У человека, который вчера работал у нас, почасовая оплата, поэтому старалась все подготовительные работы сделать, как можно быстрее, отвлекаться на готовку некогда было. Сегодня с утра погуляла часика полтора, замариновала и приготовила на гриле индейкину грудь. Ну и дела, конечно тоже...куда же от них деться. Грудка получилась сочная и вкусная, еще и на ужин осталась. А у нас погода замечательная, тепло и солнечно.