Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[mamaptica]

И ты Брут?! Что значит 7 кг лишних? Или это максимальная цель?
Таня, а как подгоняют лыжные ботинки, разве это возможно?

[Львовна]

И ты Брут?! Что значит 7 кг лишних? Или это максимальная цель?
Таня, а как подгоняют лыжные ботинки, разве это возможно?

Ну цель агрессивная - самое маленькое что я более-менее удерживала за последние 5 лет это 52 кг, ну мне в общем за последний год было на что отвлечься.
Ботинки лыжные подгоняют в обязательном порядке - они не должны оставлять никакой свободы ноге, и так как ноги у всех разные, трудно ожидать что фабричные ботинки будут сидеть как влитые. Сами ботинки регулируются плюс стельки, подкладки и прочие мелочи.

[Львовна]

С двумя днями ЧБ я справилась - ерунда вроде бы, а на самом деле это серьезное подспорье в моем похудении, так как последний год выходные у меня наоборот были как бы небеспредел, но, судя по результату "не" там не совсем уместно.
Договорилась с приятельницей бегать по понедельникам, средам и пятницам - в дополнение к воскресной зумбе это уже кое-что.

[Львовна]

Покопалась слегка в фотках отпускных.
Сама деревенька горнолыжная очень симпатичная была, горы - само собой, ну и мой ставший традиционным обед в горах - сосиска с горчицей и, что непривычно, со свежим натертым хреном. Хрен по-немецки, как оказалось, тоже будет хрен. Моя одиннацатилетняя племянница слова этого очень стеснялась, так как была уверена, что оно ругательное)))

IMG_0901.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Таня, два ЧБ подряд это полноценная атака.А то, что сделала ты ее в выходные заслуживает отдельных восторгов.Мне не удается дома придерживаться строгих правил. Ну если только я не зажму себя в кулак ежовой рукавицей.Ты не написала, какой результат? Какой минус за эти два дня. Все-таки хоть и понимаем, что вода, но это определенная стартовая черта.
----
Виды очень красивые. Какой насыщенный и глубокий синий.

[СМЕЛАя]

и мне интересно сколько минус то?

[Львовна]

Минус 800 грамм за два дня - минус 900 за первый и +100 за второй (я конфетками без сахара хулиганила все ж)

[СМЕЛАя]

отлично.тебе 7 кг скинуть нодо?

[Львовна]

отлично.тебе 7 кг скинуть нодо?

Мне надо 7 кг, ага,
Я итогом выходных довольна - обычно я за выходные набирала столько а не сбрасывала.

[Львовна]

У кого есть хотя бы минимальная возможность образовать компанию на регулярные пробежки-прогулки - очень рекомендую. Мужчина у меня взял в моду с утра лениться, так что он не в счёт. Сегодня я проснулась в состоянии "а не вздремнуть бы мне еще часок", но так как у меня был уговор с приятельницей я встала, побежала и через тот же самый часок от недосыпа уже ничего не осталось, даже кофе, который я хлещу регулярно, не потребовался. Так что на два часа дня имеются семь км, два яйца, мясо с овощами и в планах кофе с греческим йогуртом.
А на 8 часов вечера имеется все же ужин но диетичный - куриная ножка с какао, съеденный в 6:30 вечера.