СПАСИБО за НГ-подарочек - ТВОЕ появление на сайте ! Нины всегда не хватает ...
Здоровья вам всем и пусть все твои идеи снова успешно воплощаются

Ниночка!!!! С Новым годом!!!! Стабильности, отличного самочувствия, благополучия.

Всем доброго дня! Давно я не захаживала сюда...Все дела, или дела от безделья...Новый год я встретила с гриппом, заразилась от мамы (только порадовалась, что давно не болела ). Хорошо хоть до 12-го не работаем, а то пришлось бы на больничный идти...Теперь лечусь ...А ведь хотела возобновить упражнения...только боюсь организм не правильно меня поймет . Вообще, если честно, я слегка расслабилась , хотя окружающие ничего не видят...а я, увы...стала замечать , а тут еще и батарейка на весах "сломалась"...никак не доеду до города купить...
Так, вот...о чем я? А, вспомнила...хотя мне стыдно перед вами...Но! Наверно придется возвращаться на диету И все из-за весов, что сломались, т.е. не работают...и из-за родственников, что пытаются подкормить меня конфетками и булочками (от последних мужественно отказываюсь), а вот с конфетами..прям беда . И конечно-ХУРМА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На мое счастье, она подорожала-аж 170 руб за кг. После конфет появилось горькое послевкусие -по-видимому моему организму стало стыдно за меня . Ау, сила воли, где ты? Почему ты меня оставила?
Вот такие дела у меня...Свой вес сообщу в дальнейшем..А сейчас-МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО!!!
Нашла новую информацию: http://tatoshkina.com/novaya-informaciy ... #more-3089

Нина, ты, главное, от гриппа избавляйся! А все остальное... Все мы люди-человеки, возьмешь себя в руки, сделаешь правильные выводы и все будет хорошо!!!

Ниночка, с новым годом! Выздоравливай! Спасибо за ссылку на татошку.я ленюсь готовить! А надо бы, потому что лень в готовке верный путь к лишнему весу не кори себя! Это естественно, набирать немного лишнего.главное, вовремя спохватиться))

Девочки, спасибо за участие! И, чтобы я без вас делала? Прав, Дюкан, говоря, что русским лучше худеется благодаря форумам и дружеской поддержке !!!

А тооо!

Лечи грипп(лук-чеснок кушая), а потом быстро привВедем тебя в форму Травки у вас где-то рядом купить можно ? Горечью обычно печень "возникает"...на плохое к ней отношение Одуванчик бы попить...
Сама сижу на детокс-чаях с крапивой-березой+зеленый и этот самый одуванчик.
А про хурму - выставляла у себя в Хотельне фото ЕЕ имени на голландском и это звучит. как ...КАКИ Делаем выводы
Нина, а как у вас там вообще с продуктами-то ? ДЮшное,обезжиренное доступно ? Или опять многое надо заказывать через инет-магазины ?

Нина, я тебе одну табличку с сайта Дюкана выставлю в подтверждение того, что одной, пусть и с КНИГОЙ худеть сложно. Там конечно и прослеживается ЖИРНЫЙ намек на то,чтобы коучингом платным пользовались,тк явно только наши будут на форумах,те ОТКРЫТО обсуждать сроки КД и работу кишечника Те наш этот форум и есть ... коучинг для думающих и понимающих, что все мы разные и НАДО искать свой путь даже среди аксиом

Молоко 1%, 1,5% до Нового года стоило 68руб
Творог 0,5% 200гр-90 руб
Кефир 1%, йогурт 0,1%- терпимо
Отруби, вот такие , до недавнего времени были в магазине по 83руб, последнюю пачку еще в декабре забрала. Вчера была в том магазине, но не обратила внимания . На рынке в городе были, но из-за болезни не ездила. А надо, у меня пол пачки осталось, а я до сих пор завтракаю кашкой из отрубей. Кукурузный крахмал можно найти, что в магазинах, что на рынке. Изолятом я запаслась еще в прошлый раз , купить 4 кг соевого изолята-это не шутка , еще 2 кг осталось . А вот СОМ купить проблематично-ну нету его у нас (а надо бы). Нашла сайт http://hudeem-so-vkusom.blogspot.ru Там СОМ по 200 руб за целый! килограмм . Но работают по предоплате. Я почему-то больше предпочитаю наложенным .Те интернет-магазины, которыми я пользовалась, почему-то исчезли .Приходится искать. Кстати, заказала семена Чио. Решила попробовать . Еще перед Новым годом цены взвинтили, а завинтить по-видимому забыли . И я представляю, сколько в этом году все будет стоить, особенно обезжиренная молочка . Вчера в аптеке видела овсяные отруби 200гр за 75руб. Не хило....Одно радует, благодаря Дюкану и его диете стала есть по-малу и многие продукты не предпочитаю до сих пор . Только вот от шоколадных конфет надо отказаться