Стрела писал(а):
Был у меня и смешной случай. Беговая дорожка. Я никогда не бегала, только ходила очень в темпе сколько-то там километров. Я уже обтесалась, никого и ничего не боялась и строила глазки самому важному тренеру в крутых бицепсах и татухах. И вот иду я такая поющая к поцелуюям зовущая со скоростью 5 км/ч по беговой дорожке
кошу лиловым взглядом на тренера, размахиваю руками, как мельница и
подбиваю полотенечко, оно падает на ленту. И я совершенно забыв где я иду и по чем я иду, наклоняюсь чтобы элегантно его поднять, при этом замедляю движение. А дорожка-то движется! Я еще не понимаю что произошл - но продолжаю на четырех конечностях догнать полотенце которое уже затягивает в ленту. Это было феерично!, В таком состоянии я продержалась хватаясь за полотенце и отстукивая руками и коленями по транспортеру, минуты три.
Тренера чуть удар не хватил, у него потом долго левый глаз дергался когда меня видел.
Я отделалась легкими ушибами, но что главное - тренажер не сломала.
Кто не смог представить эту феерию, показываю как это было
сегодня все полчаса ходьбы при 5-6 км/ч вспоминала этот рассказ, стараясь удержаться на этом диком мустанге

в первый раз была
Кать, а подскажи, пожалуйста, какие упражнения именно на тренажерах ты делала.
если не сложно, мне так нужна консультация соратников, осведомленных о всех нюансах диеты и тренировки (тренер пока имеется, в Пт тренировка, занятия оплачиваю поштучно на всякий случай, уговаривают на 10-20 занятийный клип)))