Натулик, спасибо)) она еще после инсульта у меня, так я этого давления как огня боюсь((

У меня тоже мама после инсульта. Грустно это все. Здоровья и еще раз здоровья. И отвесика тебе завтра за то, что не нарушала

Да, Лилечка, инсульт - страшное дела((( Как вспомню, что пришлось пережить. Еле-еле вытащили ее. Сейчас с костылем, но ходит, сама себя обслуживает, только купаю ее я. Здоровья нашим мамочкам)))

Девочки, всем привет Сегодня отвес не случился, потому что видать до этого хорошо отвешивала. Теперь пару дней на закрепление и жду отвесов снова.

Утро - отруби с кефиром и льном

Обед - курочка

Ужин - омлет или творог

Воду постараюсь выпить норму. Вчера вот не выпила, может поэтому не было отвеса. Правда чай пила в больших количествах. Завтра иди к своей подруге. Она 12 уезжает, грустно...

Ой, совсем забыла. У нас сегодня ночью такое сильное землетрясение было. Вернее ранним утром. Страшновато и неприятно. Старшая проснулась моя, а малая спала. Муж тоже не слышал. Сегодня все звонят и спрашивают... Все в шоке. Нас частенько трясет, но тут было прям очень сильно. В доме все ходуном, люстры долго потом качались. У ребенка копилка съехала в другое место аж...

Светик, привет! землетрясение это очень страшно, у нас было в 2002 или в 2003, младшая совсем маленькая была, мы на даче спасались - в городе многоэтажки- люди на улицах ночевали,страшно, не дай Бог! Что говорят- разрушения есть?

Настрой у Вас с дочей хороший Маме здоровья! Хорошего дня.

Ларис, привет! Где был эпицентр, это в Китае, есть пострадавшие. А у нас были отголоски, но очень сильные. Мы в частном доме живем, а кто в многоэтажках, те вообще паниковали. У нас пару лет назад 1 мая за сутки было 100 толчков. Мы уже спали и не обращали внимания, а куда бежать... Так, документы собрали, водички налили и все. Хотя нам МЧС всегда говорят, чтобы был тревожный рюкзак собран.

За пожелание здоровья отдельное спасибо))) Никогда не лишнее Чего и всем желаю

Ох, кошмар какой. Держитесь там.

Куда деваться, в сейсмоопасной зоне живем. Хорошо, малая не проснулась. Она у меня паникерша.

Света, с добрым утром!

Ооо, вот о чем ты написала, мне очень хорошо знакомо - с детства на сосудосуживающих, с носом вечные проблемы. А когда забеременела, прочитала где-то, что для ребенка неполезно - и решила отказаться. Ничего, помучилась пару дней, промывала нос соленой водичкой, а потом как рукой сняло, больше каплями не пользуюсь вообще и необходимости такой не возникает.
А по поводу кофе - не могу сказать, что так уж зависима. Сейчас вот задвинула кофе, надоел , пью чай с лимоном. Или компот - у нас яблоки пошли, так что я варю регулярно и пью с удовольствием.

Поздравляю вас с доченькой!!! Отличный результат за такой срок!

По поводу рассказывать или нет о диете - я говорила сразу, потому что у нас на работе постоянно - то печеньки кто-то принесет, то шоколадки, я сразу и расставила точки над i, что не ем и есть не буду). А потом уже, когда результат был налицо, люди и вопросы перестали задавать).
Но тебя тоже прекрасно понимаю, почему говорить не стала.


И это тоже правильно

Маме здоровья побольше!
И чтобы все спокойно было в плане сейсмической активности!