давай-давай! Я за! А кого это ты сварила, кежучь
нуу, если подумать,может что это рыпь?

рыпь рыпь...большой красный рыпь... сухой тока!

доброе утро!!!!
оно по истине доброе подруга с утра сообщила что ждет бебика ... я так обрадовалась, как будто это мне сказали что я беременна )))))

второй бо
завтрак каша , кофе, конфеты
обед салат из капусты и курогруд
полдник
ужин

завтра везу своего мальчишку на выставку
воть

а еще вес без изменений и хочется фиников непременно с косточками )))))

Ну, собственна вот я и пережила 2 выходных с большими нарушениями.
Во первах строках к вам, хочу сообщить что на монопородке мой Филимон - второй ЛК, чем себя и поздравляю

за вчера +1 не пойду двигаться (ножкой топ)
из нарушений вчера 2 яблока и маленький кусочек лаваша.
Завтрак кофе, и бетерброт из лепешшки Дю (пекла оладья) и 2 кусочка постной ветчины (жирность 0,3)
обед кофе и бутеры теже что и на завтрак
ужин люля-кебаб из говядины.
норму воды не выпила - если не считать кофе литра 2!
Дорога была ужасная, дождь, туман и все такое - глаза болят до сих пор . На спидометре +400 км ... зато увидела всех своихлюбимых друзей.
Фотки кстати тоже выложу, фотографировал тот же мальчик, что и на выставке до диеты, так что выложу для сравнения рука у него очень хорошая....

сегодня ЧБ
завтрак кофе, ийогурт
обед омлет с гарбушей
ужин кефир
отруи на сегодня закончились, должны к вечеру привезти но на ночь их есть не буду
завтра юпилей надеюсь без нарушений отстаю.
по хорошему завтра конся... но так как вес не тот что должен быть - буду круизить дальше

а еще мне подарили вот такой шарфик
сорри - картинку смогла только на китайском сайте найти... а себя еще не сфотала

отправила его в стирку

поздравляю тебя и твоего пса))))

спасибо !!!!!!!!!

я сьела торт
один малюсенький кусочек... мне не стыдно, вот
завтрак каша кофе
второй завтряк торт кофе
обед котлета из курицы
ужин кефир

Эй, красавица, я не пОняла, ты чего это тортики употребляешь, про я блоки и лаваш молчу? ты же врод не на консе...да и даже если и так?ммм!? С победой вас с Филимоном ,кстати и с шарфиком

у меня сегодня день рожденье, на повод тянет?
я затра честно не буду... я исправлюсь
сегодня... ну можно?