Оль меня эти шатания в депрессию вгоняют. Я понимаю что это не главное но начинаю психовать а когда я психую я ем ... МНОГО... и это тоже ниче хорошего

Рит, я тоже никак не отучусь расстраивацца.

Конечно все расстраиваются, но надо и позитивное видеть...ведь ты уже не 100кг и это отлично,поэтому живот втянуть, платье одеть и радовать мужа своей красотой!!!!!

Отвес -100 грамм всего.
Посмотрела календарик у меня опять овуляция. Это получается что у меня 2 недели из месяца вообще вычеркнуты из похудения. Сначала КД потом только скинешь то что приплыло в КД и овуляция опять привесы скачки.

У меня тоже самое!!!! Но в итоге мы же в минусе

Такс сегодня
Съедено:
Оладушки с нормы отрубей
Рыба минтай запеченная
курочка запеченная
Йогурт с наполнителем 115 грам

Выпито 1 литр воды
1 литр зеленого чая
0,5 л обычного
и 0,5 отвара малины(ибо я опять заболела) малые заразы меня таки окончательно заболели.

Спорт:
45 минут гимнастика
30 минут степпер + гантели
45 минут ходьба

Вообсчем если я завтра не увидю отвес я расстроюсь.... сильнааа

Рит, зато у тебя обьемы хорошо ушли!

Только это и радует ибо сегодня опять стоим на месте(((((((((((((((
Померялась грудь была 106 а стала 112. Ноу коментс что сказать

Ээээ...ты там не перед кд и не беременная? Мож лифчик другой надела или мышцу там накачала?

Да нет. Овуляция у меня) Теперь уже когда это 3й раз за диету могу сказать что это норма по крайней мере прошлые 2 раза так было. Жень я объемы меряю без одежды вообще.