Ты да я, да мы с тобой

Итак, быть иль не быть... Наверно, все-таки быть...но через неделю. Потому как 100 гр тоже ведь нелегко даются. И надо их искоренить! :download:

Я и сама читала, что на Консю многие дополнительно скидывают, если есть куда, конечно. Единственно, что меня тормозит - это лень. :connie_1:

Кухня с мужем будет разная, готовки станет больше. Если сейчас количество отрубей одинаково и всю выпечку и все, что связано с отрубями, я делила пополам, то теперь как это все просчитать? :umnik:

А ждать до декабря, по его расписанию, так я исчезну! :laugh3:

Сегодня у меня 56,1, у мужа 97,7.
На самом деле, при соблюдении правил, ничего трудного в похудении нет. Все калорийно-отрубно-овощное едим до обеда. Вечером, не позднее 7-ми - мясо, изредка творог. Вода и прогулки. Особенно действенно, все-таки, ранний ужин.
Вот нашла статью о взаимосвязи сахара и морщин. Теперь ясно, почему наше похудение не отражается пагубно на нашей внешности, а даже наоборот. Мы перестали есть сахар, фрукты, мучное!

Ученые установили прямую зависимость между употреблением сахара и фруктозы и возрастными изменениями кожи. Так и есть. Как подтверждают многочисленные исследования, сахар — непосредственная причина возникновения морщин.

Исследователи из университетского медицинского центра Лейдена (Нидерланды) измерили уровень сахара в крови у 600 добровольцев в возрасте от 50 до 70 лет. Затем сфотографировали испытуемых и показали фотографии случайным людям с просьбой определить возраст людей на снимках. Тут-то и выяснилось. Во всех абсолютно случаях люди с повышенным уровнем сахара в крови выглядели заметно старше, чем люди с нормальным или низким сахаром.

«Никакие анти-возрастные крема не помогут, если вы едите много сахара», — уверяет дерматолог Аамер Хан.

Казалось бы, теперь рецепт красоты прост. Отодвигаем сахарницу подальше, сокращаем количество сладкого, и наслаждаемся молодой и красивой кожей. Как бы не так. «Сахарные морщины» могут возникнуть не только от сладкого чая, конфет или газировки, но и от употребления сладкого вина, белого хлеба, макарон и даже большого количества фруктов.

Но есть и хорошие новости, вот какие. Отказ от сахара, по утверждению ученых, дает невероятно быстрый эффект. У тех, кто существенно меняет свое питание, кожа светлеет и разглаживается уже через несколько дней. Проверяем?

http://www.ageofhappiness.ru/blog/tatiana_khrylova/689/

очень интересно, спасибо за информацию!

но кожа все равно немного теряет упругость, подкожный жир то ушел, сейчас хожу на массаж лица, жду результатов :spruce_up:

spine писал(а):очень интересно, спасибо за информацию!

но кожа все равно немного теряет упругость, подкожный жир то ушел, сейчас хожу на массаж лица, жду результатов

А тут нам в помощь коллаген, то бишь холодец, хотя бы раз в неделю! :good:

fani писал(а):Ученые установили прямую зависимость между употреблением сахара и фруктозы и возрастными изменениями кожи. Так и есть. Как подтверждают многочисленные исследования, сахар — непосредственная причина возникновения морщин.

Вот где собака зарыта! Я вот тоже думаю, надо белкам спасибо сказать. Обычно у похудевших лица осунувшиеся и измученные, а мы - бодрые и посвежевшие! (от скромности не помру, точно).

Фани ,забежала приобнять :friends:

Так что, на консЮ? :derisive:

Мужа ждать,точно не стоит :yes4:

все-таки не стоит перекруизивать...и психологически и для организма не гуд :no:

Давай, дерзай, а мы тебя поддержим :friends:

Фани привет! Фотки города замечательные, как в сказке, дочка прекрасная, вся в маму. Не мучай ты эти сто грамм, уйдут на консе, зато можно будет яблокииииии есть!

Александрина писал(а):Вот где собака зарыта! Я вот тоже думаю, надо белкам спасибо сказать. Обычно у похудевших лица осунувшиеся и измученные, а мы - бодрые и посвежевшие! (от скромности не помру, точно).

А тут и скромничать нечего! Вся правда налицо и на лице и мы бодры, веселы! :party:

alenkacan писал(а):Фани ,забежала приобнять Так что, на консЮ? Мужа ждать,точно не стоит все-таки не стоит перекруизивать...и психологически и для организма не гуд Давай, дерзай, а мы тебя поддержим

Ну, с этими мужьями... ну что тебе рассказывать, сама сейчас все понимаешь, подружка. :friends:

пойду по-тихоньку дальше по Дюкану.

Kate1975 писал(а):Фани привет! Фотки города замечательные, как в сказке, дочка прекрасная, вся в маму. Не мучай ты эти сто грамм, уйдут на консе, зато можно будет яблокииииии есть!

Спасибо, Катюша!
А я и не мучаю уже с сегодняшнего дня! Ровно 56 кг!
Все! Ухожу, ухожу в ~~монастырь~~ на Консю "по совету друзей" (с)!
Муж всплакнул, прощаясь, ну, зато будет стимул догонять меня быстрее. :laugh3:

И да здравствуют яяяяяяблоки! :Yahoo!:

Самое смешное, что у меня на страничке внизу, прямо под этим полем, где я пишу, как раз реклама - Яблоки в LIDL, всего за 1,29 лева за кг! :laugh3:

Ну до чего умный стал тырнет, прямо уже мысли читает! :scratch_one-s_head:

Поздравляю с переходом на новый этап! :Bravo:

fani писал(а):Самое смешное, что у меня на страничке внизу, прямо под этим полем, где я пишу, как раз реклама - Яблоки в LIDL, всего за 1,29 лева за кг!
Ну до чего умный стал тырнет, прямо уже мысли читает!

Тырнет читает самые потаенные мысли, о которых я еще даже не знаю, потому что у меня реклама "Визы в Болгарию" и "отдых на море"! :laugh3:

Kate1975 писал(а):Поздравляю с переходом на новый этап!
Тырнет читает самые потаенные мысли, о которых я еще даже не знаю, потому что у меня реклама "Визы в Болгарию" и "отдых на море"!

Спасибо! Постараюсь не осрамить! :take_example:

Нет от него спасения! :laugh3:

он не мысли читает, а слова из текста ввыдергивает, и дает на них рекламу

вот написали про яблоки, реклама тут же - вот вам, пожалте! :popcorm1:

ура, молодец, что на консю перешла! с новым этапом! :ok:

Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой

Re: Ты да я, да мы с тобой