А у меня на столе на кухне каждый день в миске помидоры..всех цветов ..и красные, и оранжевые, и желтые....вместо яблок, мимо идешь,обязательно один слопаешь...Ну и салат каждый день из помидоров, у меня все любят.
А ещё часто делаю на гарнир овощи в казанке всякие разные, какие дома есть - кабачки, перец. баклажаны, лук, помидоры.
Так что я овощей много ем.

аха.....только забыла сказать, что это всё по-Дюкановски, от этого не поправляются

Я вот,чтоб овощи присутствовали все же,когда котлетки из филе делаю,то добавляю на 500гр.фарша,один средний кабачок ,чтоб и сочнее были котлетки и таким образом совмещаю белок с овощами!

Я тоже так делаю, а иногда капусту добавляю.

Завтра с утра наготовлю котлет,у меня их все обожают и дома и на работе!На работе даже спрашивают,когда уде принесёш своих Дюкановских котлеток обалденных?Я пообещала,что в среду с ними прийду!

Да,я с капустой тоже очень люблю!

У нас тоже помидоры есть, но я их не очень люблю. Огурцы больше. Правда сегодня съела 3 плоских персика .

Наташенька,я тоже уже неделю назад видела свои 50,но потом плюсануло до 50,900,а сейчас 51,400.Вес играется со мной,но в приделах разумного,мне кажется не стоит его уменьшать насильно,он и сам спустится,я даже уверенна!

Жду от него - организма - этого!!!

Девочки ,а у меня и с фруктами таже лажа,я просто заметила,что у меня после овощей и фруктов,у меня живот,как раздувает и чувтво лишнего в желудке,может это не совсем нормально?Я тоже больше по огурцам и от них не так в животе прёт,как от помидор!