Инночка, прекрасно выглядишь Скажи, а какой вес тебе дюкан насчитал? У меня рост 161, мне дает ПВ 62, а в 54 я себя ощущаю тоже как ты в 52 - анорексичкой

Я думаю, что какой никакой спорт нужен. Дело же тут не только в весе. А в тонусе мышц, в состоянии сердечно-сосудистой системы. У нас Ольга большой спец по всем видам тренировок, может она поможет)

[quote="Мисочка" А с мочевым пузырём это круто![/quote]
Это страшно....Вовремя вспомнила.что в молодости я ЭТО видела...А то б в больничку бежала.

Ириша.спасибо. Дюкан мне 54 и насчитал.

Девочки.у меня чего то форум безбожно виснет...Зайду ко всем вечерком.Уплыла на работу.Без меня не косячте.

Олик.насоветуй мне куда податься.К качкам.али еще куда?

Инна, привет
на фотах фигура - загляденье.

Инна, красотка! Попа отличная и курточка тоже.
Я хоть и не Олик, но советую - если дальше худеть не хочешь, то ходи к качкам, без фанатизма. Калории лишние тратить, рельеф подточить и тонус опять же. Или на танцы какие, йогу - что для души ближе. Там тонус и гармония. Главное активность поддерживать.

Привет, солнышко! Когда я читаю про твои 54 кг, меня аж воротит, прости ну не могу я такой вес на слух воспринимать, кажется это что-то из Освенцима Но на фотках ты мне очень и очень нравишься. Оставайся такой же стройной и красивой, тебе идет!

Лилечка.циферь это такой показатель .не всегда информативный...Мы подразделяемся на три типа-астеники.нормостеники и гиперстеники.При одном росте и размерах-вес будет отличаться.Я-астеник.для меня этот вес норма.Не Освенцим.Но меньше низзя.
Я за всю жизнь ,при бесконтрольном питании.да с любовью к сладкому и хлебобулкам.не набирала больше 69 кг.А выглядела в таком весе-хуже чем другие в 120кг .Парадокс

Дорогие мои.девчонки...Как хорошо грузится сайт в полвторого ночи...Так что ловлю момент...
Завтра у меня день загружен под завязку.Вечером у сына сейшн в клубе.от рок=школы.Обещаю не бухать и молодняк не клеить.Всем желаю отвесить побольше.хорошего дня и бодрого настроения.

Инночка, хорошего дня и насыщенного Рок-вечера!! Сына у тебя играет в Рок-группе???
А сайт реально висит- я некоторым даже написать не могу- пока страничка загрузиться-я уж и забыла, что сказать хотела!