Пропала наша Иришка... Будем надеяться что все таки ушла в реал, а не так тяжело болеет что не может нам написать.
Потеряшка, возвращайся! Мы все переживаем как ты там!

Ириша ну выходи уже на связь! Не терпится узнать, как твои дела!

ИРИШЬ,ТЫ ГДЕ? ЧТО СЛУЧИЛОСЬ? НЕ УЖЕЛИ,,,,,,
НЕТ, Я В ЭТО НЕ ХОЧУ ВЕРИТЬ

Всем добрый день!!!!
Я сволочь, все испортила. С 17 марта жру я, как не в себя.Уже месяц почти. Как будто еды не видела. Сегодня мой вес стал 100.4 кг. Господи я набрала 7 кг. Неужели я такая слабачка...
Даже не знаю ,что делать, с чего опять начинать. Опять двадцать пять. С атаки или с головы... Вобщем отстой полный у меня

Позавтракаю лепешкой из отрубей и запью чаем! Начинаем!

Привет! Бери себя в руки и начинай круизить. Наготовь себе вкусной дю еды и объедайся ей. Жаль набранного, конечно, но атаку повторять не советую. Дюкан рекомендует продолжать круизить если срываешься. Все таки 7 кг обратно это много. Сама понимаешь, что наберешь и больше если не остановишься.
Давай, мы в тебя верим! Возвращайся!

Ириша не расслабляйся, согласна с Юлей если пришел к тебе такой серьезный дядя Жера корми его Дюедой повкуснее!!!! И главное заходи каждый день в дневничек мы тебя поддержим!!! Бери себя в руки и начинай продолжать!!!!

ИРИШКА,НУ КАК ТЫ ТАК МОГЛА РАЗОЖРАТЬСЯ
НЕТ НИ КАКИХ СЛОВ В ТВОЕ ОПРАВДАНИЕ....
НЕ ЗАПУСКАЙ СЕБЯ,БЕРИ ГОЛОВУ В РУКИ ,А МЫ ТЕБЕ В ПОМОЩЬ
ИЗВИНИ , ЧТО ТАК ЖЕСТКО НО ПО ДРУГОМУ С НАМИ НЕЛЬЗЯ ,ТОЛЬКО ПРОТИВ ШЕРСТИ.
СЛОЖНО ПОСТАВИТЬ НА РЕЛЬСЫ ТО, ЧТО СОШЛО С НИХ,НО Я ДУМАЮ И УВЕРЕННА ТЫ АДЕКВАТНА И СДЕЛАЕШЬ ЭТО .
БУДУ ЗАХОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО И ХОЧУ ВИДЕТЬ ТВОЕ ПРИСУТСТВИЕ
УДАЧИ.

Привет Юличка!!!! Спасибо за поддержку!!! на полочки стоит все необходимое для приготовлений. завтра пол дня работаю , а потом займусь готовкой. Вобщем ты советуешь продолжить круизить, в глубине души я порадовалась такому совету
Ты права, такой быстрый набор веса пугает...

Иришь и не говори, позорю наше имя(((( Я как заболела, так до сих пор кашляю, такой страшенный грипп. Думали воспаление легких, но обошлось...Хотя как сказать, бронхит, так было плохо, что и готовить сил не было, я сначала держалась, а потом, и уже через небольшой срок так быстро забылись правила правельной еды. Хотя я уверена была , что уже не буду нажираться никогда... Мне поставили горячие уколы в вену, Так здорово помогли, думаю что же раньше не прописывали.. аж жить захотелось когда полегчала. Вспомнила про весы и о ужас...
Спасибо тебе за поддержку!!!!