доча моя заболела.... позвонила в 11 часов.. говорит не приезжайте, заболела я, т-ра 38... мы не поехали-((( сердце за нее болит, так и хочется к ней рвануть... понятно, что она девочка взрослая (24 года, 3 года замужем) но она все равно остается для меня ребенком..
пошла в ближайший магазин, за триста метров 100 раз чуть не утонула и столько же раз подскользнулась... пришла и стала искать резинки с шипами на обувь... нашла..часа через 2 пойдем с Фаней гулять, хоть риск упасть будет меньше...

опять +200 ... 63.3 вроде ничего страшного, но не понятно от чего..
завтрак
2 бутера с семгой
обед
2 котлеты с брюсельской капустой
почему-то ужинать не хотелось... сытая была.. попила чай с бутером с семгой и 200г клюквы с ложкой сахара для профилактики так сказать гриппа.
немного ходила по льду...
от чего привес... от 3-х кусочков черного хлеба, щас замела на весах кусочек..получилось 23 г. округлим до 25.. т.е. хлеба я съела 75 г.
от семги? пачка с семгой 180г, семги там еще половина... т.е. съела я ее около 100г за день..
ну не из-за ложки сахара же.. короче фигня какая-то... как всегда мой организм очень загадочный..-))

Доче - выздоровления скорейшего!

Про плюс. С моей организмой так себя рыба вела. Даже самая мало соленная мной.
Даже если 100 г. Редко, конечно, 100. Если спрячется где-нибудь в холодильнике

Наташ! в том то дело, я ж не в первый раз эту рыбу ем... -))) вон на той неделе с этой же рыбой отвесы были..-))

сегодня +100 итого 63.4..
завтрак
бутер с семгой
обед
творожная дю-запеканка
ужин
отбивная из кургруди и салат, айсберг, листовой салат, зелень и чуточку моркови со свеклой.. и чеснок...
перекус сливовые постилки без сахара..

-300, 63.1
завтрак и ужин был одинаков - доедала творожную запеканку
на ужин была постная свинина с грибами.. ходила мало... по минимуму... у нас жуткий гололед, а город практически не убирают...

туда-сюда, обратно... Но отвес в сложившихся погодных условиях - приятное дело, однозначно!
Оксан, а цель у тебя сейчас снова до 61 дойти?

61 - это мечта мечт... хоть бы 62 получилось...

блин.. практически не возможно ходить...-((( с июля прошлого года у города новый подрядчик по уборке мусора.... такого бардака, как сейчас, я не видела уже лет 10....
это выход из моего подъезда..

а это выезд, выход из моего двора, на минуточку, на одну из центральных улиц...

а это тротуар около центральной дороги..

ну а это дорожки внутри нашего двора.. сплошной лед...

выхожу гулять с собакой только в ледоходах, но все равно скользко...

ну и нуу, Оксанка! Сплошная травмоопасная тропа.