Шагаем по лестнице..

[Nuska]

Викуль, привет, с отвесиком тебя! Вот молодец же!!!!!!!!

[Skai]

я тоже сходила по ссылке
шикарная девушка

я, как и Оля, в твоем желаемом весе себя вижу с тощими ногами и руками и торчащими ото всюду костями) мне 67-70 кг вполне достаточно)

удачи тебе! отличную цель поставила себе

[Nuska]

я тоже сходила по ссылке
шикарная девушка

я, как и Оля, в твоем желаемом весе себя вижу с тощими ногами и руками и торчащими ото всюду костями) мне 67-70 кг вполне достаточно)

удачи тебе! отличную цель поставила себе

По какой ссылке вы все ходите? я тоже хочу?

[Skai]

По какой ссылке вы все ходите? я тоже хочу?

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10212&start=130

[Nuska]

Я тут была, и эту красоту созерцала!!!!!))))) Вика - модель!!!!!!

[Victoria88]

Тоже все хожу по этой ссылке и не верю, что это я

[Смека]

Тоже все хожу по этой ссылке и не верю, что это я

Да ты и в 69 красапетка, не надо ля-ля! Ничего критичного не вижу! Но это не означает, что надо есть или ничего не делать. Просто нужно понимать, что все УЖЕ есть и будет только лучше!

[Victoria88]

Это в одежде, я в голом виде сфоткалась, это кочмар!! Если похудею, выложу потом для сравнения.

[Смека]

Это в одежде, я в голом виде сфоткалась, это кочмар!! Если похудею, выложу потом для сравнения.

Кочмар обязательно подтянется! Не паникуй!

На спорт когда планируешь? Или ты уже во всю?
Про райдер и прогулки поняла, остальное не очень.

[Victoria88]

На спорт пойду, когда перееду, а это в лучшем случае осенью. Я дома занимаюсь: 20 минут на райдере, потом минут 40 приседаю, делаю выпады, пресс, упражнения для рук, отжимания... Надеюсь, что поможет.
По крайней мере устаю сильно и мышцы потягивает.