Так девчата,надо отчёт написать по питанию."2-ой Б.О. день:
З.-1 шашлычёк+св.перец+кофе с кус.сыра
П.-чай и кус.кекса
О.-салат из огурца и помидора+жульен+чай и кус.кекса
П.-чай
У.-жульен+1шашл.+помидорка св.
Вода ок.Хотьба-ёк Исправлюсь,скорее бы всё растаяло

До завтра,всем

Тренируйся, Надя! Лично мне очень нравится картинки смотреть.

ой как здорово! То есть вы прям всем семейством худеете? Супер команда! Спокойной ночи и отвесов вам на завтра!

Доброе утро девчата! Сегодня у меня -300г ,я увидела единичку
Позволила себе с утра слабосолёной красной рыбки. Так было вкусно Испекла дюоладышки из нормы отрубей,ну и мой завтрак:
белковый омлет с ветчиной ,два бутера с рыбкой и кофе.

Не говори Лиль Не знаю толи помогаем друг друг,толи мешаем За пожелания спасибо,помогло

Девочки,мой обед:
салат(яйцо,ветчина,корнишон,лук реп.,йогурт)
ножки кур.запеч.
дюлепёшки и чай.

Завтрак и обед показывала.На ужин были запечёные кур. ножки и зелёный чай.Сегодня целый день занималась пикировкой помидоров,аж устала Зарекаюсь каждый год и опять навыписывала новых сортов,все хочется попробывать

Надюша, с единичкой тебя! Не возвращайся уже к двойкам, только вперед!
Много помидоров сажаешь? И перец наверное и баклажаны? Я еще ничего не сажаю, так как только строимся, но готовлюсь тоже. даже мечтаю этим заняться.У меня сестра в Тюмени живет, помидоры у нее классные. Но она старается старые сорта сохранить. Говорит, что все новые это гибриды и они невоспроизводимы, то есть на семена не годятся. Но я не спец конечно.

Надя, привет, я тоже тут...)))