Юлин дневник: путь от 65 к 55 кг фото на стр 1,12,19,37

[Листва]

Спасибо! Джинсы я достала из закромов шестилетней давности

[Листва]

-300г 57.9кг Ну вот, потихоньку все вернулось на круги своя. Идем дальше. Вчера днем ела замороженный йогурт в кафе и салат с постным майонезом. Вечером ела мороженое, которое приготовила сама из ягод и йогурта, отличный выход из положения, если йогурт уже не лезет

[Листва]

+200г 58.1кг ожидаемый привес, если вечером попить чаю с печеньками

[Листва]

+100г 58.2 кг надо брать себя в руки

[Листва]

58.2кг стоим

[Листва]

58.2кг

[Листва]

-300г 57.9 кг на этой неделе результата ноль

[Maria530]

Христос Воскресе! С праздником Светлой Пасхи ! Мира, добра и любви!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Листва]

Маша спасибо! И тебя с праздником!

[Листва]

-200г 57.7кг

Мой рост 164 см
Стартовый вес 65.4 кг
Образ жизни по Дюкану я начала 10 января:
Атака 5 дней 63.5кг (-1.9кг)
1 неделя 62.8кг (-700г)
2 неделя 63 кг (+200г)
3 неделя 62.9кг ( -100г)
4 неделя 62.7кг (-200г)
5 неделя 61.4кг (-1.3кг)
6 неделя 61.3кг (-100г)
7 неделя 60.9кг (-400г)
8 неделя 60кг (-900г)
9 неделя 59.6 кг (-400г)
10 неделя 59.1кг (-500г)
11 неделя 57.3кг (-1.8кг)
12 неделя 58.2кг (+900г)
13 неделя 57.7кг (-500г)
14 неделя идет сейчас

За 13 недель круиза - 5.8кг
Всего -7.7кг