Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[Tanika]

Поздравляю с 68!!!! увидела ты ,наконец-то ее....когда я увижу уже первую 6!????тоже хочуууу....рада за тебя!умница!!!!!я нарушила 16-вот стою пока на месте...))))

[tanichka]

Таня, ну вот скоро на грамики счет пойдет - поздравляю!

будем и с грамиками бороться

[tanichka]

Таня, привет! Вот и я пришла к тебе в гости!
Посмотрела фотки - красотуля!!!
Ножки строоооойненькие!
Я так понимаю, что тебя больше всего живот напрягает? Думаю уже тут советовали 100 раз, но напишу всё же...
Нужно обязательно качать каждый день пресс + делать массаж (хотя бы самой себе) + обертывания (опять же можно самой себе делать) + скраб... А иначе всё равно всё тело может быть худенькое, а животик останется... Так что только так и бороться!
Но ты молодец, хорошо идешь!!!

спасибо что зашла в гости....я работаю над своим животом, но то времени нет то желание куда то пропадает, а скраб и само массаж это каждый день в душе....вот со спортом не очень получается...но ничего уберем и этот балласт ...

[tanichka]

Поздравляю с 68!!!! увидела ты ,наконец-то ее....когда я увижу уже первую 6!????тоже хочуууу....рада за тебя!умница!!!!!я нарушила 16-вот стою пока на месте...))))

спасибки...и ты скоро увидишь и будешь...у меня неделю вес стоит иногда даже прыгает в плюс до 1-1,5 кг но я как то не отчаиваюсь, а на следующей неделе минус, ну пол кило от минимального, но все равно радует...

[tanichka]

сегодня утром встала на весы чють дар речи не потеряла циферки прыгали и там проскакнуло 67,8 а потом остановились на 68,3, но ничего это тоже хорошо, даже замечательно....

[katekor]

сегодня утром встала на весы чють дар речи не потеряла циферки прыгали и там проскакнуло 67,8 а потом остановились на 68,3, но ничего это тоже хорошо, даже замечательно....

Поздравляю!!!

[galadriel]

сегодня утром встала на весы чють дар речи не потеряла циферки прыгали и там проскакнуло 67,8 а потом остановились на 68,3, но ничего это тоже хорошо, даже замечательно....

Конечно ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!

[tanichka]

сегодня утром встала на весы чють дар речи не потеряла циферки прыгали и там проскакнуло 67,8 а потом остановились на 68,3, но ничего это тоже хорошо, даже замечательно....

Поздравляю!!!

спасибочки!!!

сегодня утром встала на весы чють дар речи не потеряла циферки прыгали и там проскакнуло 67,8 а потом остановились на 68,3, но ничего это тоже хорошо, даже замечательно....

Конечно ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!

[Лилу82]

Сори весь дневник читнуть нету времени, посмотрела фотки..класс

Я знаю что такое иметь не толстые руки-ноги,а в районе живота такую херь..только у меня побольше..еще знаю по своему опыту,что спорт нужен,но одним спортом фиг это уберешь,все-таки там жир,а значит нужно худеть..худеть+спорт таки да,дает результаты..

я когда-то похудела сильно,живот и бока ушли тогда,когда уже руки-ноги палочками были..но по другому убрать не смогла..единственное я худела без спорта и живота хоть и не было,но упругий он небыл и кожа дрябленькая была..

[tanichka]

Лилу82 спасибо что зашла в гости...вот работаю над животом пока испытываю технику бодифлекс, когда то она мне помогла, да и здесь на форуме многим помогает, может и в этот раз поможет и мне, малость, а там буду подключать и другие физ нагрузки...