Мечты питают нашу душу...

[Соня]

Доброе утро! Я уже дома. Два дня в пути с одной ночевкой в мотеле, устали конечно, но сегодня выспавшись на родной кроватке чувствую себя вполне Конечно взвесилась, было любопытно очень. Итог +600 гр. Боялась что будет больше, но после того как муж прям вечером взвесился и увидел отвес за отпуск, я тоже надеялась на него, но увы Я готова вернуться к похудению, думаю какой принцип сейчас применить. То что добавлю больше белковых дней это факт, но думаю что совсем к строгой диете вернуться не смогу, хотя очень хочется и в принципе сейчас бы выдержала, но мой жкт не позволит. Так что буду чб делать поочередно с бо+фрукт.
Думаю мне несколько часов надо посидеть, вас почитать, пропустила много, а так хочется быть в курсе всех событий.

Ириша привет , граммы уйдут,может даже сегодня,ведь два дня пути -это нелегко ,я знаю трассу М4 хорошо,особенно сейчас ,когда большие пробки и ремонт дороги. Многие девчата на отдыхе,а Цаца обещала ещё в понедельник появиться ,а её все нет и нет

[Соня]

Доброе утро! Я уже дома. Два дня в пути с одной ночевкой в мотеле, устали конечно, но сегодня выспавшись на родной кроватке чувствую себя вполне Конечно взвесилась, было любопытно очень. Итог +600 гр. Боялась что будет больше, но после того как муж прям вечером взвесился и увидел отвес за отпуск, я тоже надеялась на него, но увы Я готова вернуться к похудению, думаю какой принцип сейчас применить. То что добавлю больше белковых дней это факт, но думаю что совсем к строгой диете вернуться не смогу, хотя очень хочется и в принципе сейчас бы выдержала, но мой жкт не позволит. Так что буду чб делать поочередно с бо+фрукт.
Думаю мне несколько часов надо посидеть, вас почитать, пропустила много, а так хочется быть в курсе всех событий.

Ура!!! Дядя ФедорИриша вернулась!!! Я уж и не надеялась тебя увидеть до конца месяца. Очень рада тебе!
Ира, очень небольшой привес для отпуска и наверное легко уберется за пару ЧБ. Говори когда начнем? Я честно говоря и не взвешивалась на этой неделе, но не думаю, что отвесила, скорее набрала немного.

Неля привет,хорошей похудательной пятницы

[effi]

О! Птички зачирикали

Ириша с возвращением
Теперь форум оживиться

600г за отпуск , это ж фигня
Сейчас с новыми силами все скинешь

[budgie]

Неля привет,хорошей похудательной пятницы

Сонечка спасибо, только у меня пятница уже закончилась почти, осталось поужинать. Начну завтра уже!

[budgie]

Привет! Неля, я так рада снова здесь быть! Спасибо что дождалась меня Ну что, начнем? А когда ты взвесишься?Наверное теперь завтра. Тогда давай завтра сделаем ЧБ? Я сегодня еще тут кое что доем Я имею ввиду кое что из овощей. А завтра ЧБ. Как ты?

Ириша я согласна ЧБ на завтра, но у меня будет немножко овощей завтра, а то пропадут. А в воскресенье могу и чистый ЧБ организовать или 500 кал, как ты хочешь? И еще мы можем попробовать систему 16 +8, тем более у меня и так не очень далеко от нее, я завтракаю обычно в 9 утра, а ужинаю в 6 вечера. Надо только чуть сдвинуть завтрак или ужин.

[Соня]

Неля привет,хорошей похудательной пятницы

Сонечка спасибо, только у меня пятница уже закончилась почти, осталось поужинать. Начну завтра уже!

Неля ,a какая разница по времени с Москвой?

[irisha]

Ириша я согласна ЧБ на завтра, но у меня будет немножко овощей завтра, а то пропадут. А в воскресенье могу и чистый ЧБ организовать или 500 кал, как ты хочешь? И еще мы можем попробовать систему 16 +8, тем более у меня и так не очень далеко от нее, я завтракаю обычно в 9 утра, а ужинаю в 6 вечера. Надо только чуть сдвинуть завтрак или ужин.

Я тоже хочу попробовать 16/8, но буду смотреть когда это удобно. Когда целый день дома, то наверное будут соблазны, а вот если куда-то поеду то тогда да Ну давай завтра условно ЧБ, в воскресенье может 500? Тогда в понедельник привычный ЧБ получится. Как тебе? Или наоборот поменять вскр с пн?

[irisha]

Ириша привет , граммы уйдут,может даже сегодня,ведь два дня пути -это нелегко ,я знаю трассу М4 хорошо,особенно сейчас ,когда большие пробки и ремонт дороги. Многие девчата на отдыхе,а Цаца обещала ещё в понедельник появиться ,а её все нет и нет

Уйдут конечно, я берусь за себя. А трасса да, загруженная, особенно в Ростовской области. От долгого сидения у меня стали отекать ноги, раньше такого не было. Уже вчера старалась особо не пить и не есть в дороге и так гораздо легче путешествовать.

[irisha]

О! Птички зачирикали

Ириша с возвращением
Теперь форум оживиться

600г за отпуск , это ж фигня
Сейчас с новыми силами все скинешь

Привет! Птички слетаются Как бы где ни было хорошо, а дома ( в данном случае на нашем форуме) лучше. Эльчик, скидывать это ж наша жизненная установка

[Fleur]

Привет, Ириш, с возвращением! По-моему у тебя шикарный результат за отпуск! А лишку за ЧБ уберешь !
Отличных тебе отвесов и хороших выходных!