Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
23 апр 2014, 09:08
Уже слопала вкусненько - как ячка ).
Только не наелась , ножку варю )
23 апр 2014, 09:10
yuko4ka писал(а):Юл чело писал(а):А расчеты на калькуляторе для беременных ( допустимая прибавка ввесе по неделям )ты не делала ?
Я всегда ориентировалась , оч удобно.
По расчетам на сайтах у меня должен щас вес быть примерно 72 кг. Не, я не люблю такие штуки. Во-первых, они только настроение портят.
Во-вторых, это же штука индивидуальная. В-третьих, у меня есть своя цель - я хочу на роды выйти так, чтоб вес больше 80-ти сильно не поднимался.
Что-то много я ем.
С твоей силой воли - в четыре кило на роды уложишься , а мы тя поддержим
23 апр 2014, 09:32
Юл чело писал(а):Уже слопала вкусненько - как ячка ).
Только не наелась , ножку варю )
Я тоже котлетку скушала, так бы не наелась. =) Но кашка хороша тем, что она дает насыщение долгое, углеводы пока переварятся. =)
24 апр 2014, 07:13
Итак, первая радость. На весах сегодня 74,4. Вода наконец-то слилась. Можно было бы это списать на то, что весы не в том месте стояли, где обычно взвешиваюсь, но я ведь позавчера и в консультации взвешивалась. Так что я рада. =) Очень не хочется получить отеки, кому они нужны. =)
На завтрак я кушаю торт, который любила на диете - а-ля Панчо. Единственное, что я не использую сах.зам - боюсь, раньше ела, а сейчас при беременности думаешь уже не о себе. =) Добавляю сахар в небольших количествах. В общем-то, я сахар больше нигде и не ем, так что ничего страшного, полагаю. Еще йогурт.
На обед взят гуляш с жареными кабачками (Катя вчера раздразнила кабачками), свежие огурец и перец болгарский, яблоко, томатный сок.
На ужин пока не решила, что будет. Очень хочу холодец куриный, но это если муж соизволит сделать. Я совсем не дружу с желатином, сколько раз пробовала - не застывает он у меня! =)
24 апр 2014, 08:12
Юличик поздравляю с минусом
У меня сегодня тоже минус 1 кг за 3 дня. Как раз вся водичка я думаю! Кабачки я так вчера и не приготовила
Сегодня сделаю! И как раз тоже гуляш хотела
Над за говядинкой сходить. А что это за торт у тебя такой?
24 апр 2014, 08:20
katyshka-93 писал(а):Юличик поздравляю с минусом
У меня сегодня тоже минус 1 кг за 3 дня. Как раз вся водичка я думаю! Кабачки я так вчера и не приготовила
Сегодня сделаю! И как раз тоже гуляш хотела
Над за говядинкой сходить. А что это за торт у тебя такой?
Спасибо. =) Я кабачки делала по обычной схеме, не диетической. Я же не то, чтоб все принципы Дюкана сейчас соблюдала, просто ограничиваю себя частично. А торт вот
этот .
Я его делала несколько раз, когда худела. Только лучше делать оба коржа с какао, а то без какао не оч.
24 апр 2014, 09:01
Юлечка поздравляю со "сливом" Хорошего настроения и плодотворного денечка) А муж пусть не ленится, холодец делает
24 апр 2014, 09:40
Гугусик писал(а):Юлечка поздравляю со "сливом" Хорошего настроения и плодотворного денечка) А муж пусть не ленится, холодец делает
Спасибо! =) Куплю курицу сегодня, в мультиварке, я думаю, вообще лениться не надо - кинул да пошел. Он себе делал тушенку в мультиварке, хорошо получилось. Я бы и сама делала, но никак не хочет этот желатин застывать у меня.
24 апр 2014, 10:16
Чего б вы думали, благоверный мой притащил хот-дог на работу мне. Заботливый, блин. =) А я потом диетами мучайся. =)
