Леночка, не насилуй себя...преходи на Дю-Лайт...я на нем с мая ( по аналогичной причине).в неделе 1 ЧБ, остальные БО..пусть медленней но зато навсегда!
Хороших выходных!

Девочки, спасибо. Мне эта легкая версия даже в голову не пришла. Пойду поизучаю ее.
Ириш, вчера до дрожи хотелось салата айсберг и яблоко. Удовлетворила себя Салата наелась, а яблоко только половину осилила. Эта половинка ночь полежала и почти не потемнела Что за гадость мы едим, что даже не портится?

Нашпигованы небось нитратами по самое "немогу")))
А Лестница, для меня оказалась спасением))

да их натирают гадостью какой-то, что бы не портились. Эту гадость даже с мылом жидким смыть трудно. Представляешь что мы едим? Не польза, а сплошной вред. Я сегодня тоже такое яблочко съела и во рту такой вкус химический остался... видимо не смыла этот верхний слой. Видимо чистить кожуру ножиком надо

Ленчик, ты только нас не покидай. Переходи на Лестницу, на ней мои знакомые сидят семьей уже третий месяц, результаты лучше моих.

ДОБРОЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРО ВСЕМ!!!


Лорик, ни за что! Я с вами однозначно. Я уже изучила легкую версию. Попробую, только с некоторыми поправками (как пойдет). Не буду добавлять крахмалосодержащие, обойдусь без пира вообще и в неделю все-таки два ЧБ сделаю. В общем, буду экспериментировать. Я просто овощей на ДД добавляю, в остальном буду придерживаться. Так что я в строю!


Вот у меня тоже самое...Я эту гадость чувствую всегда. Если консерванты в продукте или вообще натуральные заменяют на непонятно что, во рту у меня всегда привкус какой-то пластмассы. Самое противное, что это сегодня может быть и от молока и от хлеба (я его не ем ), т.е. от тех продуктов, которые казалось бы должны быть натуральными.

Сегодня ЧБ. В отрубную кашу добавила ст л льна. Сопливая получилась Сижу, ем, запиваю кофе. Уговариваю себя, что это полезно

Привильное решение
Пусть все удается

а я часто в отрубную кашу добавляю лен - мне нравится... только я с вечера молоком заливаю и ваниль туда. За ночь настаивается и утром варю. А уже когда сварится, добавляю сахарзам и ягоды годжи, много... мне очень нравится...
В Вене хлеб ржаной дорогущий, но какой же вкусный... ни какого тортика не надо, ржаная булочка на завтрак со всякими семенами, морковками и еще чем-то все заменяет

Лена, привет! Ты же помнишь: "Всё что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению" Ешь то что тебе вкусно, вариантов море Не хочешь льняное семя в таком виде, пей витамины или добавляй в виде муки. Я в хлеб добавляю, но смысла особого не вижу. А кто сказал что тебе именно этих витаминов не хватает?

Приветик! А вот и я. Теперь я снова с вами и до победного!
Ты давай тоже держись! Пусть облегченная версия диеты, но тоже результативно!