Записки стройнеющей Еленки

[WantToBeSlim]

Хочу свинины или курицы ,но каких-нибудь окорочков))

Да я тут запекла курячьи бедрышки с морковкой и в паприке, никакой шоколадки не надо)) Морковка сладкая, паприка сладкая, прям огонь

Как-то раз в макдак с яблоком заходила, так прям почувствовала на себе испепеляющие взгляды жирух)) Так что держись, просто нюхай!

[Смека]

Лена, привет! Ты умничка! Очень рада, что линеечку догналаи закрепилась в 8-ке!

Мне очень понравилось с бульоном. Сварил на 2 раза, поел свежий и всегда есть порция на завтра! Желудок прямо поет!
Хорошего дня!

[Елена Прекрасная_]

Маша, Оля, вы так все вкусно пишете, что я и бульона хочу и курицы с морковкой)))
да, теперь хочу увидеть 87)) такой вес не был у меня давно))

[WantToBeSlim]

Маша, Оля, вы так все вкусно пишете, что я и бульона хочу и курицы с морковкой)))

Могу ещё и фото скинуть

да, теперь хочу увидеть 87)) такой вес не был у меня давно))

Во, давай, тут осталось-то. Три дня курицу поесть и будет даже 86

[Елена Прекрасная_]

Маш, скидывай)))
я как раз голодна)) чай попиваю зеленый.
посмотрим, что завтра на весах увижу.
от родителей забрала кофеварку))
неплохо скажу я вам, а то я все в турке варила кофе, а нет же у меня пока плиты))
надо выкручиваться)

[WantToBeSlim]

Маш, скидывай))) я как раз голодна))

Мазохист Свежих фоток нету, ибо еду я уже съела, вот старые есть, но я их вроде в свой дневник выкладывала Но сегодняшнее так же выглядит))


Лучше всякой конфетки

[Елена Прекрасная_]

Да, это отлично выглядит и думаю ,что вкусно))))

[Елена Прекрасная_]

Доброе утро!
Сегодня привес 300 грамм.
Завтрак -мясо с квашеной капустой ,пара бутербродов из масла и сыра,кофе со сливками.

На обед будет сметана. Может ещё что-нибудь добавлю и на этом окно закрывается до завтра.

[Елена Прекрасная_]

День сегодня был в плане работы сумасшедшим в плане темпа плюс я невнимательно выполнила поручение от директора и был неприятный разговор.Критика позволяет стать лучше,безусловно.
может гормоны бушуют,но глаза на мокром месте.
или я на работе уже истощена отсутствием отпуска и постоянным стрессом,от этого страдает качество работы.
Если бы не мои финансовые обязательства перед компанией,то я бы стала искать новую работу .
Они закончатся через год,но что там меня ещё через год ожидает(

На обед была сметана 22% жирности.
На этом все.мало того,что окно закончилось,так и аппетита нет совсем.

Кстати у меня стали сохнуть губы и я не понимаю причин.Они обычно не сохнут -гигиеничка перестала справляться. Не сталкивались с таким?

[Смека]

Лен, а ты подсчитывала калории, чет я 500-600 насчитала. Губы сохнут именно по этой причине. Если ты на жировой, но калории нужно брать из растительных жиров в том числе, губы быстро придут в норму.

Работа это всего лишь работа. С точки зрения начальника могу сказать, что если ты на своем месте и достаточно лишь отдохнуть - сделай это и остальное не бери в голову. Все мы люди.

Я как-то кинула фразу: делаешь-делаешь, никто спасибо не скажет. Теперь мне все спасибо говорят. Потому что узнали, что мне это ВАЖНО! И ты озвучь ту мысль, что без отпуска даже кони дохнут!

Хорошего дня!