Женечка...а ты мяско то Дюкану готовь и семью им тоже корми... ну еще им гарнирчик смастрячь... я тоже последнее время не извращалась для себя... а сейчас просто заразилась... это же классно, баловать себя и домашних вкусняшками... понимаю, у тебя ребеночек малюська... хлопот хватает... но помощников можно привлечь...

А я желатина боюсь

чего боишься то? ну ка расскажи....

Ирина, у меня детки в садике питаются кроме ужина, у мужа на работе столовка такая, что я бы туда переехала ваще:)
он мне оттуда даже как-то мясо приносил тушеное

а с диетой я не вовремя начала, продукты белковые - не дешевые, а я перед зарплатой начала, а не как нормальные люди - после:) так что пока тока для себя, детям дома молоко и кашки, супы овощные с картофаном или рисом, ну и булочки, мясо все равно у них всегда остается от борща и прочего, так что от своего тока бульон оставляю, и то не съедают все

Это такое воспоминание из детства. Когда мама что-то из него приготовила, а это оказалось каким-то дико невкусным и просто - буэээ...
Вот так и отношусь к желатину

нашла про желатин, на 100г продукта

вода, г 10
белки, г 87.2
жиры, г 0.4
углеводы, г 0.7
крахмал, г 0.7
зола, г 1.7
калий, мг 1.2
кальций, мг 700
магний, мг 80
натрий, мг 11
фосфор, мг 300
железо, мкг 2000
калорийность, ккал 355

Ох, Женя Ну, во-первых, здравствуй
Иришка прально говорит, готовить можно с такой диетой на всю семью) только им гарнирчку ишо, а ты и без него вполне наешься
И с салатами все просто. Большую салатницу накрошила и не заправляй. Себе положила - кефиром залила, остальные там кто майонезом, кто чем) Все просто, ненапряжно и все счастливы

Приходи в гости у меня там картинки всякие

Женюр, не парься... я тоже начинала без изысков...да и все мы тут не жены олигархов... конечно белки дорогие... но как то выворачиваемся... кстати... я уже чую, что надо и можно поменьше уже кушать... что то я быстро наедаюсь... а так и в эконом вариант перейдем... порции уменьшаются...

птЫчка моя, а ты сама вкусняшку приготовь... тем более ты у нас мастерица такая... и твое буэээээ уйдет.... кстати... чем хорошь тот рецепт... его мастрячил парень, и он придумал, как с помощью блендера ликвидировать этап с желатином по имени"растворите желатин в горячей воде, прогрейте его помешивая....бла бла бла....“АЗ ОХ-Н-ВЕЙ"... я бы от такой перспективы тоже бы самоизолировалась...

Sialma, и тебе привет )

да деткам как-то и незачем просто, муж тоже вечером тока шоколадки. бутеры и пироженки.. он при росте 182 весит где-то 70, ему все можно

вот растворять желатин меня как-то не напрягает, это детки будут я им еще ягод накидаю в формочки.

мясо я хомячу в любом виде, кроме сырого