закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2082 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 209  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
Похоже прорвало... Сегодня -1,3 :smile3:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Даа. Как обычно Кэп разогнался. Маладэц.

А у меня застой четвёртый день.
На сей момент задвинул и решил, что просто надо подождать.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
USSR писал(а):
Даа. Как обычно Кэп разогнался. Маладэц.

А у меня застой четвёртый день.
На сей момент задвинул и решил, что просто надо подождать.

И правильно решил :derisive: У меня перед разгоном вес неделю между 125,5 и 126 прыгал :wink3:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Поздравляю! :pooh_honey:
И у меня сегодня отвесик -0,5))) Скоро верну все отставание на место))
Вот думаю, может продлить немного еще диетку...Уж очень хочется первую шестерку увидеть))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
Sandrin писал(а):
Поздравляю! :pooh_honey:
И у меня сегодня отвесик -0,5))) Скоро верну все отставание на место))
Вот думаю, может продлить немного еще диетку...Уж очень хочется первую шестерку увидеть))

Пздравлямс))))
Ох, смотри... Лучшее - враг хорошего :wink3:
На консе отпадут...
ПыСы. Уехала твоя куртка :derisive:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Цитата:
Уехала твоя куртка

Хорошо) Встретим.
Цитата:
Ох, смотри... Лучшее - враг хорошего
На консе отпадут...

Может и отпадут...посмотрим, что к 1 сентября будет.
Я себе продлила круиз на то время, что в отпуске косячила.
Доползу до шестерочки - хорошо. Не доползу - ну-у-у... тоже хорошо :derisive:
Тридцадка все же ушла.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 19:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
Тэээкс... Добрался...
Между завтраком и обедом
Йогурт с отрубями - 200г+2ложки
Чай зеленый - 3 кружки
Кофе - 3чашки
Лимонад - 0,5л
Вода - 0,5л
Прогулка - 35мин. + 1час
Обед
Окрошка на кефире
Чай зеленый - 1кружка

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
knemo писал(а):
Тэээкс... Добрался...
Между завтраком и обедом
Йогурт с отрубями - 200г+2ложки
Чай зеленый - 3 кружки
Кофе - 3чашки
Лимонад - 0,5л
Вода - 0,5л
Прогулка - 35мин. + 1час
Обед
Окрошка на кефире
Чай зеленый - 1кружка


Окрошка, кефир, йогурт, кофе, чай, лимонад, вода. А где еда?;) Вы не подсчитывали сколько в среднем калорий в день едите? Просто мне вот говорили, что я мало ем для Дюкановской диеты, но у Вас я вижу результат хороший, а едите Вы еще меньше;)

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
BazarOFF писал(а):
knemo писал(а):
Тэээкс... Добрался...
Между завтраком и обедом
Йогурт с отрубями - 200г+2ложки
Чай зеленый - 3 кружки
Кофе - 3чашки
Лимонад - 0,5л
Вода - 0,5л
Прогулка - 35мин. + 1час
Обед
Окрошка на кефире
Чай зеленый - 1кружка


Окрошка, кефир, йогурт, кофе, чай, лимонад, вода. А где еда?;) Вы не подсчитывали сколько в среднем калорий в день едите? Просто мне вот говорили, что я мало ем для Дюкановской диеты, но у Вас я вижу результат хороший, а едите Вы еще меньше;)


Можно, даже нужно, на "ты" :wink3:
Тут народ уже привыкший... У меня график питания - без завтрака, с нормальным или легким обедом и весьма обильным ужином. Перекусов практически не бывает. Я так питаюсь больше 20 лет. И одной из основных причин выбора именно этой диеты было отсутствие ограничений на время и количество принимаемой пищи. То, что ты увидел - это было во-первых, еще до ужина, т.е. до основного принятия пищи, а во-вторых, я не расписал количество. Так вот на окрошку у меня ушло 400г ветчины, 4 яйца, 2 огурца, 4 редиски и 300г кефира. То есть порция вовсе не самая маленькая, да и белка вполне достаточно :wink3:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
Ну вот... Не успел внести ужин и уже обвиняют как малоежку :laugh3:
Исправляюсь :wink3:
Ужин
Камбала на пару - 400г
Овощи на пару (цв. капуста и зел. фасоль)
Чай черный - 1кружка

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2082 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 209  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron