Повторенье - мать ученья

[Маруська 68-59]

день ЧБ
Вес -400 )))
завтрак дю хлеб и пирог тоже дю
обед потушила грудку в мульте с йогуртом.
Ужин наверное рыба.

Маришка привет! Отлично двигаешься

[Аркадеон]

Маришка привет! Отлично двигаешься

Привет )))
ттт, чтоб не сглазить )))

[Аркадеон]

Привет всем )))
День ЧБ.
-300 отвес.
Завтрак дюхлеб с сыром (самым обычным)
Обед грудка тушеная.
Ужин рыба.

[Супербелка]

Молодец, с отвесиками

[Аркадеон]

Привет всем )))
Сегодня еще -200 (ттт)
Завтрак хлеб с сыром.
замутила тортик типа наполеона, половину схомячила на завтрак.
Обед печень куриная, и капуста.
Ужин пока незнаю, может просто яиц пожарю.

[Маруська 68-59]

Привет всем )))
Сегодня еще -200 (ттт)

Супер!

[Аркадеон]

Всем хорошего денечка!
Сегодня увидела на веса вторую цифру 2!!! Круть-круть-круть!!!
Завтрак как обычно дю хлеб с сыром, остатки тортика.
Обед котлетки говяжьи и свекла вареная с йогуртом и чесноком.
Ужин придумаю вечером.

[Аркадеон]

Привет всем заглянувшим )))
Вес 53,4, выходные пипец, нарушений куча... Ну радует, за неделю -600, тоже неплохо.

[Аркадеон]

Завтрак Дю хлеб, с сыром.
Обед, говяжьи котлеты, салат из огурцов,помидоров.
Ужин печень куриная, тушеная.

[Маруська 68-59]

Привет всем заглянувшим )))
Вес 53,4, выходные пипец, нарушений куча... Ну радует, за неделю -600, тоже неплохо.

Маришка привет! А у меня эти выходные прошли просто отлично, утром ела творог, кашу и моталась все дни, сначала к косметологу, потом на дубровку, в другой день в мегу, приезжала в 6-7 вечера и наедалась от души - НО всего разрешенного Не устану повторять, главное что б всегда были запасы по ДД!