Света, ты где? У тебя все хорошо?
Давай возвращайся.

Всем приветы)
простите что пропала на неделю)но всех всех читала-правда правда)))
с работы писать не могла-работы много)а домой поздно возвращалась)
как хорошо что сегодня суббота и я выспалась))
режим не нарушала-воду пила,ела ток разрешенное)
вес на сегодня 96,2-вообщем то получается не изменился с прошлой субботы)всю неделю качели от 96,3 до 96,8)))туды-сюды)жду пятерочку теперь)
всем отвесоф,классных выходных и не тяжелой зимы...у нас снег уже..

У тебя уже без двухсот грамм десяточка!! Так что фоты давай!!!!!

Светуль, ну как то странно получается


вес должен уходить-уменьшаться. может поколдовать уже... чтоб похуделось..

трах-тибидох-тибидох

приветик Танечка)
фотки пока выкладывать не буду-буду ждать 2 десяточки)
будем живы не помрем-надеюсь не долго ждать ))

привет красота)
трах тибидох не помог)))сегодня опять+300)
заколдованные 96 с копейками))

всем приветы)
вес опять да около)но я не огорчаюсь)-повисит повесит да и отвалицца)
вчера ела (БО)
с утра рыбный пирог
протозапеканку
омлетик с овощами тушеными (помидоры, перцы, лук)
минималистический суп с фрикадельками
курицу запеченную с луком и низкожировым йогуртом)пила много)

сегодня уже съела (решила 2 день БО сделать)
кусок рыбного пирога
протозапеканку
капусту квашеную приличная такая порция-с утра думаю не страшно))со вчерашней курочкой)
сейчас наетая-есчо не решила чего ещё поем))
но как меня прямо тянет нарушить режим-съесть чего нить вредное)
заглушаю это желание-поеданием курицы до состояния "наелась и больше ничего съесть не могу"

наверное из за приближения зимы-хочецца что нить вредное мегакаллорийное)а может пора есчо витаминки попить) не знаю...пойду что ль педикюр себе сделаю-ножки подрихтую)

всем отвесов)

Я себе рулетик все время делаю ванильный( для Атаки который), блинчики.... Тоже организма к зиме готовится

Танечка а ванильный это какой?ссылочку дай плиз

http://dukandiet.ru/vanilnyj-rulet-mozhno-s-ataki/

Вот этот! Получается размером на весь протвень! В начинку сегодня добавила аромик клубника, до этого его помадкой шоколадной мазала. Только белки надо взбивать миксером в узкой посуде до очень твердых пиков, чтоб получилось как надо)))