Михневский уютный домик

[mamaptica]

Лиля, приветики! Я сегодня делаю строгий белковый. потому что нарушила не по-детски шоколадом и черешней. В результате привес в 2 кило После вчерашнего нормального дю-питания, килошка убежала. Надеюсь завтра приду к своим привычным 70ти) А может это весы глюканули, кто его знает По себе не чувствую никаких изменений.

[Mymink]

Лиля, приветики! Я сегодня делаю строгий белковый. потому что нарушила не по-детски шоколадом и черешней. В результате привес в 2 кило После вчерашнего нормального дю-питания, килошка убежала. Надеюсь завтра приду к своим привычным 70ти) А может это весы глюканули, кто его знает По себе не чувствую никаких изменений.

Ты знаешь, Ир, у меня эта неделя очень странная. Ни каких перемен в питании не было, но плюсовала три дня подряд и не по чуток, а прям конкретно. Я не парилась особо, мер не принимала (я всегда даю организму самому справляться), но не приятно это было кошмар. Уже подумывала, что придется что-то с этим делать, если дальше так пойдет. Но после вчерашнего белкового все вернулось к ПВ, что меня порадовало. Не хочу я нарушать правила закрепа и дополнительные меры какие-то принимать. Хочется все по плану что бы шло. Мне кажется, что это мои дополнительные белковые расшатали равновесие. Ну посмотрим

[mamaptica]

хз, но Дюкан сам говорит, что если поправится, сидит на белках несколько дней. Посмотрим))Я особо не парюсь, но сразу подключаю зарядку с палками и строже питаюсь, ответственнее, я бы сказала))

[Mymink]

ну да, если привешиваешь, то есть конечно меньше хочется... настроение как-то пропадает объедаться :) Я вчера вообще мало ела. Утром кусочек холодца с кофе, в обед кусочек индюшачьей ножки был, но он тонкий совсем, полдник йогурт с сахарзамом чистый, ужин опять кусок холодца. Пила маловато, двигалась и того меньше

[Denii]

сразу подключаю зарядку с палками

Навеяло картинку, что ты зарядку делаешь, а кто-то тебя палками подгоняет
Шутю-шутю, знаю ты дисциплинированная. Вот мне бы такая зарядка явно бы не помешала

[Валерия Д.]

Вот мне бы такая зарядка явно бы не помешала

И мне, чтобы палками!

[mamaptica]

сразу подключаю зарядку с палками

Навеяло картинку, что ты зарядку делаешь, а кто-то тебя палками подгоняет

И мне, чтобы палками!

[Ольга72]

Доброе утро, девчата! У меня оно доброе - в окошке солнышко, в чашке кофе, на весах минус полтора кг за вчерашний чисто белковый день без допов Всем заглянувшим счастья!

Поздравляю!

[Mymink]

Сходили на последний урок танцев. Закончился наш курс, жалко. Очень понравилось мне, да и Сережке тоже. Осенью пойдем на следующий круг

[ИРИНА А]

Лиля, а танцы в каком стиле? А чем до осени будешь заниматься?