Я вот тоже пила на ночь... Тоже не понятное было... Наверно нодо днем пить или с утра...

Приветик!
Кто ж личико обманывает???Низзя так!
Будет отвесик,и не сумлевайся!Очень тебе его желаю
Хорошего дня!!!

Ну что сказать.. Наверно эмоции сильнее чем что то писать...
Настроение ... Сомнение... Наверно да, сомнение появилось к диете... Опять привесы... Я считаю что при моем весе должны быть отвесы( вес не малый) а он туда сюда...и если получится что за 1 месяц сбросила 1,5 кг( в лучшем случае) , считаю это не нормально...ладно если я весила 56 кг и меньше, ну тогда понятно , а тут есть где разгуляться...
Смотрю фото "до и после" это что фотошопы? Ведь люди теряют своий вес основном за 3-4 месяца... А как я скидываю так будет уходить 1-2 года ... Бред...
После прыгунья весом начинаешь искать причину: наверно надо было пройти не 40 мин а 2 часа.. Наверно мыть квартиру 180 кВ лучше( еще соседям помыть) .. Пиз... Полный....
Или кушать на ужин вообще( а то индейка не помогает) или вообще перестать кушать... Начать снова считать каллории( не хочу) хоть криком кричи... Скоро 5 июня а я как была так и осталось...
Не понятно... Белок есть, молочка 200 гр ( и то через 1 день) двигаюсь... Даже подарок сделала обещанный ( а вес опять взлетает) чтоб ему пусто было...
Настроение вообще падает как подумаю что к 4 августа не будет 62 кг... Вообще долбает все...
Даже искать причину нет желания... Особенно когда нет нарушений... Что делать незнаю... Настрой падает....
Смотрю по результатом многих девушек , и не понимаю как они так похудели... Что надо моему организму?
Советы пересмотри меню, или добавь физ. Нагрузку.. Либо убери дополнительные.. Да куда еще убирать и просматривать... Лучше вообще голодовка...
Ладно, настроение в ж...
Сегодня выпуск сына 9 кл. Пошла собирать красавца...(буду в душе гнусная ) в сомнениях....

Лен, привет. Давай так-я не буду говорить, что всё будет хорошо, что надо что то поменять, урезать, разделить и т.п. Просто посмотри на то, сколько ты оставила позади - исходный у тебя не так чтобы большой, т.ч. результат у тебя вполне приличный. А потом оставь ты весы соседям на хранение и перестань маньячить. Это уже чисто психологическая зависимость. Я так забеременить хотела, что почти пять лет "бегала по потолку" при наступлении КД. А потом плюнула, решила, что если не дано так и не будет. В результате забеременела с первого раза от .... ну это уже частности . Кстати результат оказался вполне себе ничего, т.ч. сосредоточься на чем то другом. Кстати, как твои курсы?

Ленок,привет!
Ну,что ты совсем руки опустила?У сынули праздник,а мамочка расстроеннач и понурая
Может,тебе записывать все,что съела,сделала...Может,тогда ты поймешь,почему вес стоит?Записывай в течении дня-а вечером выкладывай тут.Авось найдем причину твоего застоя...

я уже тоже подумала о том чтоб все записывать....

выпуск 9 класс (сына)









ну это я с сынулькой

Сынуля симпатяга!То-то девчонки так и льнут Весь в мамочку!Такой красавице нельзя отчаиваться!
Давай,пиши!Может,вместе найдем ошибку...Это ЖЖЖЖЖЖЖ здесь неспроста!!!

отчет сегодня:
заврак-кофе,йогурт
обед-голень(запеченная в духовке)
перкус-100 гр индейки
ужин-запеканка из творога(вкусная)
чай с молоком
сейчас покушала:курица(купила курицу для шашлыка и запекла ее в духовке)

на ночь выпью кефир..