Я делю все это на 6 кусков. Ем 3 дня подряд, а остальные 3 куска морожу. Но у меня дюлайт, ты как-то иначе можешь. По допам так, на круизе больше можно в ущерб овощам.

ой, с этими допами....(((( их и раньше не считала, как-то худелось, надо сейчас хоть посчитать попробую сделать этот кекс без какао

Не, в какао весь вкус!

да, вкус дает... вообщем попробуем)))))

Поставила пирог с шариками, сижу, жду))) ручки чешутся, хочется заглянуть, но держусь)))))

Какие люди!!! Сашка привет мой друг :)))

аааааааа!!! Привееет!!!! Сейчас и к тебе забегу!

Доброе утро, друзья!

День второй, дюкан с поправками.
Вес 79,7 (-0,5)

пирог с шариками, хлебец с плавленым сыром 7%, кусочек красной рыбки, кофе
чай
курица с яйцом, чай, пирог
еще чуть курицы, на вечер хочу рыбку красную на пару

Саш, ну как получилось? фотку не делала?

С отвесом! Семерка уже заявила о себе!

Фотку делала, выложу вечером, сейчас уьегаю к ортодонту, потом на работу, потом в автошколу, в общем жди меня отвес)))))

Семерка давно о себе заявляла, это восьмерка нежданно нагрянула)))) мне б к морю в форму прошлогоднюю хотя бы вернуться, кэгэшек так на 70