закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
10-05-2014, ЧБ
Завтрак
Творог 0% 250 грамм - 1 упаковка
Кофе + 1 таблетка сах. зам.
Полдник
Молочное желе
Йогурт обезжир. с фруктами - 1 порция (125 гр.)
Обед
Куриное филе на гриле
2 отварных яйца
Кока кола лайт - 1 ж/б
Ужин
Ягоды Годжи - 1 ч.л.
Семга малосольная
Тунец в с/с

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 16:06
Сообщений: 1179
Откуда: Одесса

Не в сети
Я бы рыбу малосольную еле в первой половине дня! Так меньше воды задерживается. А вечером рыба (соленая) дает плюсики. :yes4:

_________________
Изображение
Атака
19.02 - 22.02 -1,9кг

Круиз
22.02 - 22.03 -3,2
22.03 - 22.04 -4,1
22.04 - 22.05 -2,7
22.05 - 22.06 -3,0
22.06 - 22.07 -2,1
22.07 - 22.08 -1.0
22.09 - 22.10 -0,8

Изображение

Ко мне в гости - сюда!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Хорошо, спасибо, буду впредь стараться есть ее в первой половине дня)) :yes4:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 16:06
Сообщений: 1179
Откуда: Одесса

Не в сети
Завтракать рыбкой соленой тоже хорошо. :yes4:

_________________
Изображение
Атака
19.02 - 22.02 -1,9кг

Круиз
22.02 - 22.03 -3,2
22.03 - 22.04 -4,1
22.04 - 22.05 -2,7
22.05 - 22.06 -3,0
22.06 - 22.07 -2,1
22.07 - 22.08 -1.0
22.09 - 22.10 -0,8

Изображение

Ко мне в гости - сюда!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Galinabor92 писал(а):
А тесто какое? Жидкое?
Я как то делала с курицей - мне не понравилось.
Мне вообще не нравиться как ведут себя отруби в выпечке.
Мне вкусно их есть ложкой просто с водой или кефиром.
А выпечку на крахмале, или изоляте, который куплю завтра. Рулет, птичье молоко, эклеры - вот такое нравится.

ага тесто жидкое, я мелкие отруби использую

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Галина, убери йогурт сладкий. Он тормозит процесс снижения веса.Кабачки на завтра-отлично))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
Сообщений: 1518
Откуда: Москва

Не в сети
Галченок,привет!!! Умница, рада твоим успехам и что родители приехали и собачюлька твоя :Yahoo!:

_________________
Happiness is not a destination.It is a method of life!
Изображение

Изображение
Я Ликуша! Буду рада ВСЕМ ГОСТЯМ И СОВЕТАМ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Спасибо, девочки!
Йогурт вычеркиваем.

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 23:52
Сообщений: 415

Не в сети
Всех с вохвращением!!!
Галочка ну как родители заметили твои успехи? Наверно оч. обрадовались что у тебя отличная мо тивация и боевой настрой.....
Завтра песа вернется и полон дом счастья будет!
Девочки правы.... ведь этот йогурт с фруктами и сахаром на самом деле невкусный....... наверняка в продаже есть без сахара даже если 1.5% и то много лучше сладкого...... у нас есть активия такой.... я капаю жидкого сахзама и пару капель абрикосовой аромы и такой кайф от вкуса и разрешенности....... но чаще его с творожком 0% смешиааю и кайфую с кофе латте с обезжиренным молочком и корицей......
И снова спасибо доктору Дю за чудо , которое и диетой назвать сложно.... система питания и образ жизни правильный......
Умничка девочка!!!!!! С общей поддержкой у тебя все все получится!!!!

_________________
Изображение
Дверка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галины Похуделки
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 02:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
mamaptica писал(а):
Галина, убери йогурт сладкий. Он тормозит процесс снижения веса.Кабачки на завтра-отлично))

Девочки, мне кажется, что Галинке йогурт пока можно не убирать. Он же разрешен как ДОП. К тому же Галя пока и с ним худеет, думаю благополучно. Вот когда вес застопорится, тогда уже надо будет думать об исключении данного продукта. Может я и не права. :unsure:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1475 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron