закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 63  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,привет :Rose: На весах сегодня +300 :to_take_umbrage: одна надежда,что впереди 2 дня ЧБ,я должна сдвинуть этот лёд :girl_haha: (жир)
Всем вкуснейших похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
Привет,дорогая :friends: Удачи в похуделках :drinks: Я для себя сделала вывод,пока ты СТРОГО соблюдаешь режим питания,ты в норме.Как только чуть отошла-сразу лишние кг прилипают с бешеной скоростью :sorry:
А после 40+ вообще нужно очень строго следить за тем ,что в рот кладём :mosking:
у меня тоже лишних 3-4 кг :pardon:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2016, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Ну вот опять срыв и опять я на диете(какой же всё таки я пищевой наркоман :pooh_honey: ,стоит съесть мороженку и всё понеслось,а результат 75.5 кг :cry: ) ,вот только не знаю просто начать с круиза с ЧБ или всё сначала с атаки :help: ,сегодня у меня первый день ЧБ.Я вот поняла для себя одно эта диета на всю оставшуюся жизнь,вот только без срывов не обойтись,главное вовремя остановиться.Надеюсь на этот раз я смогу дойти до своих заветных 65 :girl_cray2:Очень уж не хочется двигать пока линеечку,надеюсь за пару дней её догнать :blush2:
Всем желаю завтра на весах увидеть хороших отвесов :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2016, 23:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Сегодня на весах :party: -1.5 кг(вода),продолжаю терпеть ломку на вредные вкусности(первое дни очень тяжело)
Сегодня второй день ЧБ:
Завтрак:блинчик отрубной с желе творожным,кофе
Обед:рагу из филе куриного,лука,таматной пасты
Полдник:200мл молока с ржаными бородинскими отрубями
Ужин:сырники творожные с ряженкой 2.5%жир:70 гр
Наверно с молочкой перебрала :mda:
Зелёный чай,в течении дня 1.5 л воды
Завтра у меня БО,очень хочется кабачков,но ещё не знаю как их повкуснее приготовить почитаю рецептики :read:
Всем желаю вкусных похделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 23:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Прошло 2 дня БО,я по-прежнему на диете,на весах сегодня утром 73.5 ,а это значит -500 :party: летим дальше :girl_witch:
Всем,удачных похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Прошло 2 дня ЧБ и как я была удивлена на весах +400 :cry: ,(73.9) и что же не так :dntknw: ,делаю всё как раньше(вроде всё знаю :girl_to_take_umbrage: ),так и до срыва не далеко :girl_cray2: А ещё готовить стало лень,наверно из-за жары(+30),а так хочется мороженого :connie_21: пироженного,вафельку с шоколадом,ну в общем наверно депрессия
Желаю всем хорошего настроения и лёгких похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Прошёл ещё 1 день моей ДД,сегодня был БО:
Завтрак:дю-блинчик с желе творожным и кофе
Обед:рубленные котлеты с салатом из морской капусты
Ужин:жареная грудка с луком,помидор
1.5л воды
Удачных похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Привет) Зашла с ответным визитом :smile3:
Желаю дойти до заветной цели, и без срывов - они только все стопорят :smile3:

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем,приветик :Rose: Ну вот,очередной срыв,просидела на ДД 5 дней вес был 73.0 и опять меня понесло,как же взять себя в руки,на весах уже 74.9, :help: очень нужен хороший совет :punish: и не знаю как я продержалась на ДД 1.5 ГОДА(правда хоть и с фруктами)вес всё это время держался 72(один раз просидела на строгой диете МЕСЯЦ и скинула до 69.5) а теперь нужно кричать караул,очень уж не хочется вернуться в свои 104 :girl_cray2: , :help: :help: :help:
Я знаю,что вы сейчас скажите,что всё зависит от меня,но очень нужен хороший пинок :girl_devil:
Желаю всем приятных похуделок :girl_in_love:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Инна, а почему не попробовать Лестницу Дюкана? На ней тоже худеют девочки, медленнее, но худеют. И вероятность срыва там мала. Почитай.
А срывы не есть хорошо - это застой на долгое время. И худеться не так уже будет :pardon:

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron