Танечка, родила, детки здоровы и супер!!! не думай что ежели родили в 18 (не будем показыватрь пальцем ) что прям отбились и забылись.. нервов нифига не хватаеть ... а когда постарше мне кажетсиа, терпения побольше


Ира, короче, не успеваю читать как следует,
картинки - жесть просто!!!

да и умичка передовичка отвесиков !!!

Это одно из моих любимых видео!!!Даже на телефон скачивала себе

Привет, Куколка !!!

Я рада, что тебе понравился "вакум" я тоже тогда его поделаю

Ты проснешь и начнется новый день, новой недели
Желаю тебе отличного настроения и легкости и радости, ну и отвесиков естественно !!!
Муа тебя !!!

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

Мигель де Сервантес


доброе вам все, жители сказочного Дю- королевства.... всем по больше улыбок сегодня.... по больше хороших и добрых людей навстречу.... и почаще испытывать чувство полного удовлетворения.... ну и не грешите по Серванесу.... не выглядите менее красивой, чем могли бы быть....
у меня последний третий БО день.... на весах +300 грамм...вот ведь качает меня.... скоро морская болезнь образуется.... ладно... ныть не будем.... смысла в нытье нет никакого... отБОшим.... и будем посмотреть дальше...
в планах сделать постоянными занятия дома вечером по Спасокукоцкому.... просто, как Отче наш, 15 минут что бы... объемы уже в том состоянии, что им надо помогать...

Приветки !!!
Твои ежедневные картинки - я их обожаююююю !!!
они разные, но они всегда ТАК удачно подобраны и помогают мне понять твое настроение или даже на какое настроение ты настраиваешься вот, что значит профессионал
и еще цитаты к ним подобраны поучительные для меня оченно
Прияного рабочего дня и море улыбок тебе !!!

Ириша, с добрым утром.
Из-за привеса не переживай, да ты и не переживаешь.... ОтБОшим или отЧБэним.... Усе правильно.

Хорошего и светлого дня!

Иришкинс, доброе утро!
С началом рабочей (тудыть её в качель...) недели!
Вот не зайдешь к тебе 2 дня и приходится 5 страниц читать!!!


Эх, +300 гр у нее... фигня... а +700гр -не хочешь?!
У меня вообще качели в течении недели +-1кг...
Но правда грешна, каюсь!... с пятницы по воскресенье ежедневно были какие-то вкусности... Но ведь я и не обжиралась же...
Так что надежды типа "вот похудею и буду есть все, что захочу..." - несбыточные мечты...

Приветики!!!Твои вложения-это и правда заряд позитива на цельный день Некоторые прям так и стоят перед глазами
Что в привесе-не беда!
Съешь лягушку из пруда...(от Дюкана-враца,удалого молодца )
ОтБОшим,а потом как отЧБучим!!!
И весы хамить отучим...
Эх,какое дарование пропадает Классики нервно курят
А что й та за упрЫжнения все там делаютЬ Я тоже хочу Ткните менЮ носом,где полюбопытствовать...ну,пажжжалуйста....если вам не сложно...уж будьте так любезны
Супердня(только не читай енто медленно ) для обаятельной и привлекательной!!!

девочки - красавицы!!!! мерси за поддержку.... все у нас нормуль.... и будем мы стройными и счастливыми!!!! чо то на работе до обеда попахала слегонца, ща достану БОшные запасы и поем.... поем.... а потом бы поспать.... не спортивное у меня поведение.... не спортивное... но сегодня опять честно на работу бежала ногами... лень искушала с утра, уговаривала сесть в автобус.... но я решительно отмела ее гнусные инсинуации...
Оксанчик....ссылка на Спасокукоцкого ю Ксюшки в дневнике....

Ириш, ты для меня прям человек-герой (не путать с человеком-пауком )...
упражнения всяки-разны делаешь...
пешком ходишь...
мо-ло-дец!!!
а про качку...ну можно иногда и пораскачиваться перед очередным минусованием...