Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

всего - 400 гр :(
всю неделю вес колбасило то в плюс то в минус, думала вообще не будет за неделю результата.
Но всё-таки что-то получилось!

Эта неделя по нулям. Радует, что не в плюсе. День рожденье все же отложилось где-то про запас и организм мне тортика не простил... :girl_blum:

А уже и отпуск не за горами...

Куинджи писал(а):
Куинджи писал(а):
Куинджи писал(а):
Куинджи писал(а):
Куинджи писал(а):
Куинджи писал(а):
4 дня атаки унесло 1700гр.
Всего до сегодняшнего дня (до 28.06) похудела на 2300гр.

с 28.06 по 5.07 - 600

с 6.07 по 12.07 - 1100

с 13.07 по 19.07 -200

с 20.07 по 26.07 -700
это уже на консолидации

с 27.07 по 2.08 +-0

с 3.08 по 9.08 -700

с 10.08 по 16.08 +200 :blush2:

-800 гр

84,3 кг
1 месяц - 4,5 кг

Последний раз редактировалось Adda 23 авг 2013, 10:26, всего редактировалось 1 раз.

lubava dobraya писал(а):- 400 гр
нарушаю потихоньку ,
а в воскресение а Грецию,на всё включено ......
Не поминайте лихом .....

Не расстраивайся, я из Греции (олл инклюзив тоже) привезла всего +0,5кг, хотя нарушала, за неделю потом все восстановилось.

-200 г.

При том, что я все выходные нарушала, а в понедельник увидела на весах привес больше 1,5 кило и в полной депрессии нарушала ещё 2 дня. :blush2:

Спасибо, Дюкан! :Rose:

Dana__ писал(а):
Лариса1961 писал(а):У меня вес уходит немного и на консе-урааа Уже достигла желаемого мной результата(а не расчитанного месье ДЮ).ну теперь хочется ещё пару кг сбросить,для разгона,всё равно будут бегать туда сюда.так пусть будут уже в запасе
Всем удачи в сбросе
Я больше не отписываюсь,теперь пошла на удержание.

Лар, а чего так? Ну хоть полстрочки, хоть раз в две недели! Удержание - это такой для многих еще далекий этап. Интересно же, как с ним справляться, как ведет себя вес. Так сказать из первых рук. Я слышала, что на удержании тоже худеют некоторые!

Дана,как обещала-отписываюсь и я.
Минуса больше нет,удержание идёт как нужно(правда хулиганю с фруктами,их кол-во перебираю явно)но не делаю пиров и не ввожу крахмалосодержащие дозволы,мне так комфортно на консе,тем более,что так жить уже пожизненно теперь.
Всем удачи в похудении и в удержании!!! :smile3:

-2,400
с четверга :Yahoo!:

привес пшел вон :Yahoo!:

Angeze писал(а):
Angeze писал(а):
Angeze писал(а):У меня -700! Помоему не плохо!

26.07-02.08 минус 900 гр (итого с 15.07 -2.5 кг)

02.08-09.08 минус 1000 гр (итого с 15.07 -3,5 кг) Клево!!!!!