С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Roksy]

Да, согласна-согласна! Я тоже никак не вижу 70-ти кг.
Тонкая, легкая..... А 70 - это ж таки ого-го.......
Ириш, а с весами-то все в порадке?)))))))))

[mamaptica]

летаю-летаю от ваших похвал Доброго вечерочка всем вам, милые. Сегодня я решила-таки сделать белковый день))А почему??? А потому, что надо прийти в чувство, поставить некий барьер пищевому беспределу.Поэтому с утра нулевой творог с ч.л.чиа,отрубная вафля с ломтиком сыра тофу, кофе с молоком. И все это даже без сахзама. Поскольку завтрак был поздний из-за бассейна,обедала я уже на работе вчерашней белковой запеканкой( творог 0%, яйцо, ложка изолята, ложка сухого молока, чиа. годжи).И на ужин кусок лосося из микроволновки,2.5% иогурт с каплей сахзама и отрубной вафлей. Все, как в старые добрые времена. А завтра...А завтра я снова буду есть яблоки Даже если весы не покажут (-)

[mamaptica]

Да, согласна-согласна! Я тоже никак не вижу 70-ти кг.
Тонкая, легкая..... А 70 - это ж таки ого-го.......
Ириш, а с весами-то все в порадке?)))))))))

Ага, Светуля, в порядке Они всегда занижают грамм на 400, а иногда и больше. Я их люблю за это, никогда меня не расстраивают

[Roksy]

Ирочка, а что такое чиа?????

[Lu-Natik]

Иришка, ты восхитительная женщина! Шикарная! Поддержу всех девочек - тобой хочется любоваться!

[mamaptica]

Ирочка, а что такое чиа?????

Это семена чего-то. Покупала в дюкановском магазине. Ничего особенного, вкуса практически не имеют, но на зубах похрустывают. Дают ощущение, что орешки или семечки жуешь.
http://eatslim.ru/catalog/poleznye-doba ... eds-detail

[mamaptica]

Иришка, ты восхитительная женщина! Шикарная! Поддержу всех девочек - тобой хочется любоваться!

Наташ, вот сделаю фигурку, как у тебя, тогда все будет хорошо))

[ирина130277]

Ируся ,привет дорогая !!! Я чуть было фоточки твои не проспала ((( , фотки класс !!! ну а ты просто красавица , нет слов , мне есть с кого пример брать , ты умница !!!

[mamaptica]

Ируся ,привет дорогая !!! Я чуть было фоточки твои не проспала ((( , фотки класс !!! ну а ты просто красавица , нет слов , мне есть с кого пример брать , ты умница !!!

Спасибо, Ирочка! Мне очень приятно.Сама-то когда сделаешь фото отчет?

[Mymink]

Мне так понравилось: Завтра, завтра я буду есть яблоки!" Везука! Хотя вот именно яблок мне и не хочется... скорее тортиков и конфет