Я не на диете! Я сменила образ жизни!

Lenka

Musya писал(а):

Опс...) уже есть идея))) ..... додумаю - расскажу) :Yahoo!:

Звучит как угроза... :girl_crazy:

Musya

Lenka писал(а):

Musya писал(а):

Опс...) уже есть идея))) ..... додумаю - расскажу) :Yahoo!:

Звучит как угроза... :girl_crazy:

Лен, ничего не бойся) все перспективы веселые) :ok:

Утро. Туалет. Весы.
Минуса нет. Плюса тоже нет. Ничего нет....

Кофе.

Сегодня долго буду вне дома, так что поневоле съем меньше) на то и расчет.... день-то овощной, рискованный)

Сейчас испеку кексики, съем с кусочком индейки, тушеной в водичке со специями, и кабачками, тушеными в жидкости, образовавшейся после тушения индейки)
Вернусь домой вечером, съем два вареных яйца и творог. Возможно, яйца вычеркну)
Жара................. :to_take_umbrage:

Belo4ka 85

Всем доброе утро!
Второй день "АТАКИ" так же принес для меня положительный результат.
Сегодня -400 гр. Потихоньку-помаленьку буду идти к намеченной цели.

Сегодня будет в рационе опять только один белок, еще не придумала, что буду готовить, выпью кофе и заодно подумаю, чтобы хотелось вкусненького.

Машенька, а ты сегодня пробежку будешь делать или на машине ездить?
Если ножками, то это хорошо)))

Musya

Belo4ka 85 писал(а):

Всем доброе утро!
Второй день "АТАКИ" так же принес для меня положительный результат.
Сегодня -400 гр. Потихоньку-помаленьку буду идти к намеченной цели.

Сегодня будет в рационе опять только один белок, еще не придумала, что буду готовить, выпью кофе и заодно подумаю, чтобы хотелось вкусненького.

Машенька, а ты сегодня пробежку будешь делать или на машине ездить?
Если ножками, то это хорошо)))

Ирочка, добрый день!! ПОЗДРАВЛЯЮ с минусом!!! :Rose:

хороший такой минус, увесистый) :good:

Давай думай про меню, пиши нам, может, чего умного подскажем)

Увы, я на машине сегодня - очень далеко добираться, на маршрутке жарко, душно, да и времени нет... мне много куда нужно успеть, так что придется возить себя)) зато завтра пойду пешочком в магазин дальний)

irisha

Приветствую всех! Маша, а ты на каком вчера дне была, и вообще ты как чередуешься? Пей водичку в жару и кушать не забывай. А то как закрутишься на целый день :no:

Musya

irisha писал(а):

Приветствую всех! Маша, а ты на каком вчера дне была, и вообще ты как чередуешься? Пей водичку в жару и кушать не забывай. А то как закрутишься на целый день :no:

Ириш, у меня чередование 1/1, вчера был белковый день - до этого я нарушила в один из белковых дней нечаянно - слопала кусок дайкона, поэтому посчитала тот день вторым овощным, после него сделала два белковых, и вот сегодня возвращаюсь к графику чередования)
Пью мало, признаюсь... но пить можно только сидя дома) выносить-то воду куда лишнюю?))) сейчас поставила кексики отрубные в духовку, начинала с четырех, теперь добавляю больше творожка в них, две ложки столовые примерно, получается уже шесть кексиков)

lan4ik

Belo4ka 85 писал(а):

Всем доброе утро!
Второй день "АТАКИ" так же принес для меня положительный результат.
Сегодня -400 гр. Потихоньку-помаленьку буду идти к намеченной цели.
Сегодня будет в рационе опять только один белок, еще не придумала, что буду готовить, выпью кофе и заодно подумаю, чтобы хотелось вкусненького.

Привет, девушки-красавицы!!! :friends:

Ирина, как здорово, что процесс пошел и весы тебя радуют каждое утро! :good:

Хорошего весеннего настроения и побольше позитива!!! :Rose:

Musya

Сегодня на улице в тени было 35.... сейчас, в 8 вечера - 32 градуса... Как вы думаете, сколько ведер воды я выпила по дороге?) Кондиционер, сволочь, не работает в машине.. придется ремонтировать срочно...
Есть не хочу - пить хочу....
Слопала творожное желе ежевечернее, пью чай.

За день из еды было уничтожено:
Кофе, кексики отрубные, два кусочка грудки индейкиной, порция тушеных в воде кабачков со специями, творог с годжи, чай, вода, вода, вода...
Гадство - кабачки были явно пересоленные.....

Musya

Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Люся с весны начала откармливать свою лучшую подругу Розу.

Lenka

Musya писал(а):

Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Люся с весны начала откармливать свою лучшую подругу Розу.

Я не на диете! Я сменила образ жизни!

Кто сейчас на форуме